Изправени пред студа и виждайки непрекъснатото разхождане на вируса в детска стая и в училище, често аптеките ни питат за съвет, за да попречат на малките в къщата да настинат. Трудно е напълно да се предотврати разпространението на студа сред децата, но има неща, които можем да направим, за да го сведем до минимум. От една страна има основни хигиенни мерки, а от друга има имуностимулиращи, имуномодулиращи или антивирусни продукти, които могат да се използват при деца. Между двете е възможно да се намали честотата на настинките при деца или поне да се смекчи тяхната интензивност и да се намали продължителността им.

farmàcies

Вариантите, които ще обсъдим, могат да бъдат много полезни, но е важно да се вземе предвид възрастта на детето, ако то е астматично или алергично към нещо, времето, в което всеки продукт може да се използва и някои други точки, преди да започнете да ги използвате. Поради тази причина ви препоръчваме да говорите с вашия педиатър или ваш доверен фармацевт, преди да закупите продукт; Тези професионалисти ще знаят как да препоръчат какво може да работи най-добре за вашето мъниче за предотвратяване на настинка.

Витамини и минерали

Има някои витамини и минерали, които са свързани с правилното функциониране на имунната система, като витамин С, витамин D или цинк. Досегашните доказателства сочат, че ако диетата осигурява препоръчителните дневни дози от тези хранителни вещества, имунната система ще функционира по-добре, отколкото ако има недостатъци. И идеалното е да получим хранителните вещества от нашата диета, но ако това не е възможно или ако има съмнения относно това колко добре прилагаме диетата на детето, могат да се използват добавки, които да гарантират ежедневния прием на витамини, докато не направим необходимото корекции в диетата на детето. Обикновено добавките за предотвратяване на настинки осигуряват витамин С, D или цинк в препоръчителните дневни количества, но не и в големи количества, тъй като високите дози при деца не се препоръчват дълго време без препоръка от педиатър.

Ехинацея

Коренът и въздушната част на Echinacea purpurea и двама от нейните роднини (E.pallida и E.angustifolia) са полезни в случаите на инфекции на горните дихателни пътища. Екстрактите от тези растения имат имуностимулираща и вирусидна способност и могат да предотвратят и съкратят продължителността на обикновената настинка и грип. На пазара има голямо разнообразие от презентации, като може да се купуват сиропи, гуми или капки само с ехинацея и в комбинация с витамини и други натурални продукти. Много презентации са адаптирани за малки деца и вкусовете са доста проходими. Peeeeroooo ... като добър натурален продукт, какъвто е, ехинацеята е много ефективна, но има своите "малки проблеми".

Европейската агенция по лекарствата публикува доклад през 2012 г., в който употребата му не се препоръчва при деца под 12-годишна възраст, тъй като безопасното му използване не е достатъчно документирано при тази популация. Има случаи на тежки алергии при деца, особено деца с атопична кожа или алергия към растения от същото семейство като ехинацеята, така че Агенцията вярва, че потенциалният риск от използването й надвишава възможните ползи.

И защо препаратите за деца с ехинацея все още се предлагат на пазара? Е, тъй като има деца, които нямат проблеми и са се възползвали от употребата на ехинацея, а рискът не е толкова голям, че Агенцията да изтегли тези продукти. Всъщност след публикуването на този доклад са одобрени лекарства за деца, съдържащи ехинацея. Така че, ако вече сте дали на детето си екстракт от това растение, не се притеснявайте, не е толкова лошо, но препоръчваме тази зима да говорите със здравен специалист, преди да дадете ехинацея на дете под 12-годишна възраст.

Гъбени продукти

Има гъби, чиито екстракти имат имуностимулираща активност и техните препарати се използват при деца безопасно, за да се избегнат настинки и други състояния. Pleurotus (Pleurotus oleatus), рейши (Ganoderma lucidum) или шийтаке (Lentinula edodes) попадат в тази категория. Те обикновено не създават проблеми (те са хранителни гъбички), освен ако няма алергия или непоносимост. Те се продават самостоятелно или в комбинация, тъй като има синергия с витамин С или други естествени екстракти. В тази категория намираме Imunoglukan® или Reishi Neo Peques®.

Етерични масла

Има етерични масла с имуномодулираща, вирусидна или бактерицидна способност, така че те са интересен вариант за предотвратяване на настинки при деца. Всяка ЕК има своята терапевтична активност, правилния си път на приложение (локално, инхалаторно или орално) и правилната доза, така че ако искате да използвате чисти етерични масла за предотвратяване на настинки при деца, най-добре е да говорите с опитен специалист. За да се улесни животът, на пазара се предлагат готови препарати, със синергични комбинации от етерични масла, които ще действат правилно в тялото ни и освен това ще бъдат много приятни за използване. В тази категория откриваме марката Pranarom®, която ни предлага естествена защита Prana BB, която да прилагаме разредена в растително масло, масажирайки краката на бебета на възраст от три месеца или синергията на етерични масла PranaBB дифузионен пречиствател®, подходящ за дифузьор.

Пробиотици

Лечението с пробиотици набира скорост през последните години, тъй като все повече осъзнаваме значението на някои „добри бактерии“ за нашето здраве. Поглъщането на различни щамове пробиотици благоприятства имунната ни система да функционира по-добре чрез няколко механизма: производство на бактерицидни молекули, съревнование за жизненоважното пространство в тялото ни, имуномодулация ... има още какво да се проучи, но най-добре познатите и използваните родове във фармацевтичните продукти са Saccharomyces, Bifidobacterium и Lactobacillus. Пробиотичните препарати за предотвратяване на настинки при деца обикновено включват витамини или натурални продукти за засилване на тяхното действие. Пример за тези продукти е Lactoflora® първи етап.

Прополис

Прополисът е смолиста смес, която идва от пчелния кошер. Произвежда се от пчели, за да осигури целостта и здравето на кошера, тъй като представлява сложна смес с антисептични, антиоксидантни, противовъзпалителни и евентуално имуномодулиращи свойства. Има някои доказателства, че прополисът може да бъде полезен за предотвратяване или съкращаване на настинки при деца и възрастни, но точната доза все още не е известна. Различните презентации използват различни количества прополис и обикновено се свързват с други продукти за предотвратяване или скъсяване на настинката и рядко е само в детски продукти. Пример за този тип продукти е Propolaid® Propolbaby.

Пчелно млечице

Пчелното млечице е друг продукт, който идва от кошера, но за разлика от прополиса, пчелното млечице е храна за личинките на пчелите, особено пчелните майки. Това е продукт, секретиран от работни пчели, много богат на минерали, витамини, въглехидрати, протеини и аминокиселини, наред с други микро и макро хранителни вещества. На него се приписват антимикробни ефекти, но в този случай не е известно каква би била точната доза, за да се получи определен отговор в тялото на децата. Формулите с пчелно млечице обикновено съдържат и други продукти, за да стимулират защитните сили на децата по повече от един начин. Пример за продукт с пчелно млечице е Juanola® Royal Jelly Vitality and Defences за деца.

Cortagrip®

Последната опция, която ще ви кажем, действа директно срещу вируса на настинката. Cortagrip® е продукт, който действа върху лигавицата на гърлото и фаринкса, като покрива лигавицата, предотвратява проникването на вируси на настинка в клетките и улеснява работата на имунната система. Това намалява шансовете за заразяване с настинка или, ако детето вече е заразено, съкращава продължителността на процеса. Може да се използва при деца над 4 години.

Хигиенно - диетични мерки за предотвратяване на настинки при деца

Споменатите продукти могат да бъдат много полезни, но не трябва да забравяме онези малки жестове, които могат да помогнат за предотвратяване на настинки при деца и възрастни.

  • Измийте ръцете си, когато влизате в къщата и преди да ядете. Голяма част от настинките се разпространяват чрез контакт ръка-уста или ръка-нос.
  • Проветрете къщата. Обновеният въздух ще предотврати концентрацията на вируси в околната среда.
  • Използвайте тъкани за еднократна употреба, с деца и със себе си. Сополите, оставени върху тъкан, са отличен резервоар за вируси.
  • Не споделяйте детските прибори и играчки с други, особено с болни деца или възрастни.
  • Измивайте бебешките и малките дрехи няколко пъти на ден.
  • Поддържайте рутинни физически упражнения на открито и съобразени с възрастта на детето.
  • Диетата на детето трябва да е богата на плодове, зеленчуци, бобови растения и риба, за да осигури витамини и минерали, които ще помогнат да се поддържа имунната система да работи в оптимални условия.