Тази рецепта е част от Терапия Герсон, лечение, основано на органична вегетарианска диета, която детоксикира организма, укрепва имунната система и увеличава концентрацията на калий в клетките.
Тази терапия не само насърчава специална диета те също така използват хранителни и биологични добавки, панкреатични ензими и кафе или други клизми.
Може да сте или не да сте последовател на тази терапия, но във всеки случай супата от Хипократ е добре да се включи в ежедневната ни готварска книга, особено тези от нас, които искат да се грижат за себе си и да имат здравословна и здравословна диета.
Както ще видите, за да направите тази супа, която по-скоро прилича на много лек крем, нито зеленчуците, нито зеленчуците са обелени. Така че се приготвя много бързо ... останалото вече се зарежда от Thermomix.
Какво още трябва да знаете за тази рецепта?
The количества от съставките могат да варират, не е задължително да бъдат строго точни.
Водата, която е добро качество и според вашия ритъм на живот. По-добре да е естествена минерална вода или изворна. И разбира се никакъв бензин.
Наложително е това съставките са органични тъй като всичко ще бъде използвано, дори кожата на картофите.
Рецептата е подходяща за вегани, целиакия и непоносимост към яйца или лактоза.
Как да извлечете максимума от тази рецепта?
Тази рецепта за супа Хипократ е идеална за приготвяне на пълно меню. Можете да приготвите второ ястие на рибна основа с ориз и флан за десерт във варомата. Ако готвите всичко едновременно ще спестите много време и енергия.
С тези количества излизат 3 порции. Ако искаш можете да удвоите съставките но трябва да внимавате с капацитета на чашата. Ако видите, че всичко не се побира, можете да нарежете зеленчуците в началото, така че да заемат по-малко.
Супата, която в момента не консумирате, може да се съхранява в хладилник. Дръжте малко 2 или 3 дни.
Супа от Хипократ
Много здравословна супа на основата на зеленчуци и зеленчуци.
- Майра Фернандес Джоглар
- Тип рецепта: супи
- Калории: 60
- Порции: 3
- Време за подготовка: 2M
- Време за готвене: 1H 1M
- Общо време: 1Н 3М
Съставки
- 1/2 праз
- 1/4 луковица копър
- 1/2 глава лук
- 5 стръка целина
- 1/2 домат
- 1 скилидка чесън
- 1 малък картоф
- 2 стръка магданоз
- 1/2 ябълка
- 500 г вода с добро качество
Подготовка
Измиваме добре всички съставки, без да се белим. Нарязваме ги на големи парчета и ги слагаме в чашата.
Наливаме водата и програмираме 60 минути, 100 °, скорост 1.
След като изтече времето, оставяме температурата да спадне малко и мелим за 45 секунди, скорост 8.