полезна

Суроватката е съставка, използвана в естествената козметика като съюзник в грижата за кожата. Поради хранителния си състав Смята се, че помага за намаляване на дефектите, бръчките и редица други дефекти. Освен това се използва за почистване на примеси, които се натрупват в порите.

Какво казват доказателствата за това? Помага ли всъщност този продукт за разкрасяване на кожата? В тази връзка е важно да се направят някои разяснения. Затова по-долу ще ви разкажем повече за неговите свойства и ползите, които му се приписват. Продължавай да четеш!

Какво е мътеница?

Суроватката е продуктът, който се получава при отделянето на маслото от млякото. Според статия, публикувана в Journal of Dairy Science, това е една от най-използваните млечни съставки в хранителната индустрия, тъй като има емулгиращи качества и има положително въздействие върху вкуса.

От друга страна, той е лек за стомаха и има съответни хранителни свойства. По-специално, той съдържа следното:

  • Витамини B, C, E и D.
  • Минерали като фосфор, натрий, калций, калий, магнезий и манган.
  • Мастни киселини.
  • Протеини с висока биологична стойност.

Сега, въпреки че често се използва като добавка към храната, Той също така придоби популярност като адювант, за да поддържа кожата здрава и сияйна. Всъщност има хора, които го използват в ежедневието си, за да коригират кожните промени или да намалят риска от стареене.

Добре ли е да нанасяте мътеница върху кожата?

В естествената козметика мътеница е използвана като основа за приготвяне на домашни лекарства срещу петна, бръчки, акне и дерматит. Твърди се, че неговият хранителен състав помага да поддържаме кожата здрава и без недостатъци. Доказателствата в това отношение обаче все още са ограничени.

Към днешна дата няма научни изследвания, потвърждаващи, че локалното приложение на мътеница подобрява такива състояния на кожата. Въпреки това, редовната му употреба се счита за безопасна за повечето хора. Всъщност може да се комбинира с други съставки, като мед или овесени ядки, за да се приготвят домашни маски.

Ползите, които му се приписват, са следните:

  • Счита се за избелващо средство, идеален за намаляване на наличието на петна по кожата.
  • Има успокояващи свойства, които намаляват симптомите на екзема и дерматит.
  • Съдържанието на млечна киселина допринася за лечението на акне.
  • Благодарение на хранителните си вещества, той помага да се защити кожната бариера и смекчава увреждането от слънцето.
  • Омекотява кожата.
  • Помага за премахване на мъртвите клетки.

Какво казва изследването?

Както споменахме, няма клинични проучвания или доказателства, които да доказват ефекта на суроватката върху кожата. Дори и така, има изследвания в подкрепа на съдържанието на хранителни вещества и антиоксиданти. Последните, по-специално, са свързани с предотвратяването на преждевременно стареене.

Прегледна статия, публикувана в The Journal of Dermatological Science, посочва, че антиоксидантите са ключови за предотвратяване на фотоиндуцираното стареене. С други думи, те помагат за защита на клетките от въздействието на радиацията и свободните радикали, които се появяват при излагане на слънце.

От друга страна, млечната киселина, едно от съединенията в суроватката, изглежда се грижи за кожата. В рецензия, публикувана в International Journal of Dermatology, беше установено, че това вещество помага за защита на кожната бариера и има овлажняващи качества. От своя страна намалява риска от стареене.

Други елементи като протеини, витамини и минерали също са положително свързани с гореспоменатите ефекти. Следователно, въпреки липсата на проучвания, изглежда, че суроватката има положително въздействие, когато се прилага върху кожата. Смеете ли да опитате?

Как да използвам мътеница за кожа?

Едно от големите предимства на мътеница за кожата е, че тя е универсална и може да се добави към много домашни лечения. Разбира се, може да се прилага и самостоятелно, с помощта на памучен тампон. В този случай, Препоръчително е да го поставите в хладилника, за да го нанесете много студен.

Една от любимите съставки за комбиниране на мътеница е розовата вода. Това се счита за естествен тонер, идеален за освежаване на лицето и минимизиране на производството на мазнини. Също така може да се смеси с овесени ядки или друга гранулирана съставка, за да се получи скраб. Нека видим проста маска по-долу.

Съставки

  • 1/4 чаша мътеница (59 милилитра)
  • 1 супена лъжица овален овес (15 грама)
  • 1 супена лъжица мед (15 грама)

Подготовка

  • Добавете всички съставки в купа и ги разбъркайте, докато получите паста. Ако се чувствате много хремави, добавете още овесени ядки.

Режим на приложение

  • След като вземете пастата, почистете лицето си с влажна кърпа и разнесете маската.
  • Оставете го да действа 15 или 20 минути и го отстранете с помощта на нежни кръгови масажи.
  • Повторете приложението му 2 или 3 пъти седмично.
Анти-стареещите свойства на суроватката ще произтичат от блокирането на свободните радикали.

Не забравяйте да се консултирате с дерматолога

Въпреки потенциалните ползи, които суроватката изглежда има за грижа за кожата, винаги е по-добре да се консултирате с дерматолог, преди да използвате тези видове съставки. Въпреки че се счита за безопасно, то не трябва да бъде първа линия за лечение на дерматологични проблеми.

Професионалистът, наред с други неща, може да ви насочи към други начини за използване на мътеница като част от рутината за красота. Можете дори да предложите използването на някои продукти, които имат тази съставка в състава си.

  • Sodini I, Morin P, Olabi A, Jiménez-Flores R. Композиционни и функционални свойства на мътеница: сравнение между сладка, кисела и суроватъчна мътеница. J Dairy Sci.2006 февруари; 89 (2): 525-36. doi: 10.3168/jds.S0022-0302 (06) 72115-4. PMID: 16428621.
  • Tang SC, Yang JH. Двойни ефекти на алфа-хидрокси киселини върху кожата. Молекули. 2018; 23 (4): 863. Публикувано 2018 г. на 10 април. Doi: 10.3390/молекули23040863
  • Conway V, Gauthier SF, Pouliot Y. Антиоксидантни действия на протеини от мътеница, суроватъчни протеини и техните ензимни хидролизати. J Agric Food Chem.2013 г. 16 януари; 61 (2): 364-72. doi: 10.1021/jf304309g. Epub 2012 декември 31. PMID: 23244578.

Професионален писател с повече от 7 години опит. Даниела Ечевери Кастро е работила като създател на съдържание и редактор на различни уеб страници. Е била координатор и мениджър на съдържание в различни редакционни екипи. Той също така има широк опит в SEO и дигитален маркетинг. През последните години той е съсредоточил работата си върху теми за здравето, храненето и здравето. В допълнение той премина курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Той също е сътрудничил в няколко проекти за редактиране и куриране на текст за тематични блогове. От 2014 г. тя е редактор в Better with Health и в момента сътрудничи в редакционната секция на Grupo MContigo.