Автор
Категории
Compartir
Докато откривате какви зеленчуци обичате да ядете сурови, може да се чудите какви други варени зеленчуци могат да се ядат сурови. Въпреки че обичаме суровите зеленчуци и вярваме, че те могат да бъдат най-здравословният начин да ви осигурим нужното ви хранене, за да процъфтявате в живота си, има някои сурови зеленчуци, които трябва да избягвате.
Знаейки кои сурови зеленчуци да избягвате, може да подобри вашето здравословно пътуване и да започнете да добавяте повече хранителни вещества към вашата диета. Не пропускайте да прочетете за най-добрите сурови плодове и зеленчуци, които да добавите към вашата диета, както и за рецепти, които ще имат страхотен вкус.
Може да харесате още:
Какво се счита за сурова храна: консервирана, сушена, ябълково пюре?
Ако сте на диета със сурови плодове, може да ви е трудно винаги да купувате пресни, сурови плодове. Ако са навън
Количества суров растителен протеин
Ако премахвате месото от диетата си, трябва да сте сигурни, че продължавате да го консумирате.
Зеленчуци, които не трябва да се консумират сурови
Докато откривате кои зеленчуци обичате да ядете сурови, може да се чудите какви биха могли да бъдат други варени зеленчуци.
- Санидаде съветва диета; богата на плодове и зеленчуци; за един; безопасно и здравословно хранене;
- Трикове, за да избегнете изкушението на апетита и да поддържате диетата си
- Какво да избягвате в диетата си, за да спите по-добре и да почивате повече
- "Инстинктивна диета", за да се избегне напълняване през лятото
- Здравословната диета и скринингът за рак на дебелото черво са ключови за избягването му