По време на бременност е много важно да внимавате с продуктите, които слагате върху тялото си. Знаете какво трябва да направите, за да поддържате здравословна диета, но какво ще кажете за останалите неща в живота си? Избягвайте да пиете алкохол, да не пушите, да се храните здравословно, да не ядете суши и да не употребявате наркотици са общи познания, но безопасно ли е да почистите дома си? Вие сте бременна, но все пак искате да имате хубав дом, още повече, че ще бъде малко по-трудно да го направите, след като бебето се роди.

За щастие не е нужно да се отказвате от почистването на дома си; просто трябва да вземете някои допълнителни предпазни мерки.

Общите почистващи продукти съдържат много химикали и често дразнят кожата, очите или дори стомаха. Това е така, защото те са токсични и са съставени от смес от съставки, като амоняк, парабени, хлор, алкохол и много други. Като възрастни сме доста изложени на тези химикали, но за бебетата те са вредни, както по време на бременност, така и за новороденото. Вместо да излагате себе си или бебето си на риск, разгледайте някои от тези съвети за безопасно почистване по време на бременност.

почистване

Общи съвети за почистване по време на бременност

Преди да започнете и да се захващате за работа, не забравяйте да прочетете тези общи съвети за почистване по време на бременност.

Прочетете внимателно етикетите

Винаги, винаги, винаги четете етикетите и предупрежденията на продуктите, които ще използвате, особено по време на бременност. Не много хора го правят, но когато обърнат внимание, осъзнават, че повечето от почистващите продукти, които познаваме и обичаме, са пълни с вредни химикали.

Ако видите знак, който казва „опасност“, „токсичен“, „отрова“ или „разяждащ“, не го използвайте по време на бременност. Бременността вече претоварва тялото ви и не е препоръчително да дишате нещо токсично или дразнещо по това време.

Ако не сте запознати с някои от съставките, отделете малко време за проучване. Ако установите, че вашите почистващи продукти са пълни с химикали, помислете дали да не ги правите у дома.

Помислете за направата на собствени продукти

Приготвянето на собствени почистващи продукти е лесно, безопасно и ефективно. Вероятно вече имате повечето, ако не всички, от съставките. Оцетът е чудесно универсално почистващо решение, содата бикарбонат премахва петна, а водородният прекис има същия ефект като белина. За повече домашни рецепти за безопасни почистващи продукти по време на бременност вижте тази статия.

Поддържайте стаята проветрива

Независимо дали използвате закупени в магазина продукти или домашно приготвени, винаги поддържайте стаите добре проветриви. Поддържане на прозорци и врати затворени в ключалки с вредни миризми и газове. Отварянето на прозорците създава течение и по този начин подобрява общото качество на въздуха. Ако почиствате банята, включете вентилатора, за да увеличите вентилацията на това малко пространство.

Ако се почувствате замаяни или замаяни по всяко време по време на почистването, спрете това, което правите, изчакайте няколко минути и вземете малко свеж въздух. Когато се върнете, помислете за домашното, изпълнено за деня и може би вашият партньор може да ви помогне да го завършите по-късно.

Избягвайте директен контакт с продуктите

Отново токсичността на някои почистващи продукти дразни кожата. За да намалите възможността да абсорбирате химикали или да не дразните твърде много кожата, носете ръкавици и избягвайте директен контакт с почистващи продукти. Кожата е много по-чувствителна по време на бременност, така че ако преди не сте имали проблеми, през това време кожата може да реагира по различен начин.

Носете ръкавици, ризи с дълги ръкави и ако някой от продуктите попадне в очите, веднага ги изплакнете с течаща вода и следвайте процедурите за последваща грижа, посочени на контейнера.

Помоли за помощ

Ако всичко друго се провали, помолете партньора си да се погрижи за почистването по време на бременност. Ще трябва да почистите достатъчно, когато бебето се роди, така че сега е подходящ момент да извадите картата за бременност и да спрете почистването. Помолете партньора си да ви помогне, особено когато коремът започне да расте. По време на бременност ще бъде все по-трудно да се движите, ще се чувствате уморени много по-бързо и няма да можете да почиствате за разумно време.

Събуйте обувките

Независимо дали е почистващ ден или не, създайте си навика да събувате обувките си, когато влизате в къщата. Обувките носят впечатляващо количество мръсотия и бактерии отвън и когато решите да свалите обувките си, всичко това ще залепне по чорапите или босите ви крака. За да улесните малко живота си и да намалите излагането си на микроби и бактерии, свалете обувките на вратата и помолете вашите приятели и семейство да направят същото.

Слушайте тялото си

Ако почиствате и започнете да чувствате гадене или от продукта, или просто сутрешно гадене, спрете почистването и потърсете помощ. Почистващите продукти имат много силни миризми, които лесно могат да раздразнят най-чувствителните сетива на бременната майка. Слушайте какво ви казва тялото ви и се отпуснете, когато е необходимо.

Неща, които не трябва да почиствате по време на бременност

Понякога няма налични предпазни мерки, които да направят нещата по-безопасни за бременни майки. Следователно е необходимо някой друг да се погрижи за тези задачи и да избягва излагането на бебето или себе си на риск.

Стойте далеч от мухъл

Спорите на мухъл са опасни, когато ние възрастните сме изложени на тях за дълги периоди от време, така че има смисъл да ги избягваме по време на бременност. Някои вродени дефекти са свързани при животни, изложени на токсични вещества, произведени от плесен, така че някой друг да се справи с тази задача.

Не мърдайте тежки мебели

Всички знаят, че бременните жени не трябва да носят тежки предмети, така че не се опитвайте да местите или повдигате тежки мебели. При изместен център на тежестта бременните жени са изложени на по-голям риск от падане и телата им са по-податливи на наранявания. Ако искате да почиствате под тежки мебели, помолете партньора си да вдигне мебелите, докато почиствате.

Не смесвайте амоняк с други почистващи продукти

Амонякът, смесен с някои почистващи продукти, създава смъртоносен газ, наречен хлорамин. По време на бременност не смесвайте продукти, опитващи се да създадете супер почистващ препарат. Всъщност не смесвайте никакви почистващи продукти. Има рискове, свързани с различни смеси, прочетете малко повече за това тук.

Не използвайте аерозолни почистващи препарати

Ако сте свикнали да използвате аерозолни почистващи препарати, е време да намерите друг продукт. Излагането на аерозолни или спрей продукти е свързано с повишен риск от астма за вашето неродено бебе.

Други видове почистващи продукти, които трябва да се избягват, включват тези, които съдържат гликолов етер, парабени, фталати и триклозан...

Не почиствайте кутията за отпадъци

Контактът с котешки изпражнения по време на бременност може да бъде опасен. Поради токсин, открит в изпражненията на котките, наречен токсоплазмоза, бременните жени трябва да избягват почистването на кутията за отпадъци. Доказано е, че токсоплазмозата причинява преждевременни раждания и дори спонтанни аборти, така че не си струва риска.

Как да почистваме безопасно по време на бременност

За повече информация относно продуктите, които използвате в дома си, прегледайте ги по-подробно на уебсайта на Работната група по околна среда и научете за съставките и рисковете за здравето на вашето семейство. Това е изчерпателна система за оценяване, така че не очаквайте да намерите нещо 100% безопасно, но това е добър начин да разберете какви са вашите възможности и как да направите най-добрия избор.

Ако искате да избегнете рискове, е много лесно да направите безопасни и ефективни почистващи продукти в уюта на вашия дом. Прочетете тази статия за списък с домашно приготвени почистващи продукти, които са безопасни за употреба по време на бременност...

Завършеност

Нито вие, нито вашето бебе трябва да рискувате, за да имате чист дом. Просто не забравяйте да вземете подходящите предпазни мерки, за да сте в безопасност по време на процеса. Съществуват разнообразни безопасни, ефективни и естествени продукти, които можете да купите или да направите в уюта на собствения си дом. Ако опитате един и не ви харесва, опитайте нещо друго! Със сигурност ще намерите подходящия за вас продукт. Междувременно ще бъдете доста заети с планирането на пристигането на вашето бебе. За да улесни много по-лесно планирането, Законът за достъпни грижи позволява на бъдещите майки да получат електрическа помпа за кърма, платена от техния доставчик. Консултирайте се с вашия доставчик и вижте нашия избор в Byram Healthcare, за да намерите правилния.

Ако искате да споделите любимия си продукт за безопасно почистване на бременността, моля, посетете нашата страница във Facebook и оставете коментар! Бихме се радвали да знаем какво използват нашите читатели, за да поддържат дома си чист ... ако успеят да намерят време за това.