сирене

Съвети за закупуване на сирене онлайн въз основа на вашата диета

Купете сирене онлайн. От Quesos Pajarete искаме да ви предоставим няколко съвета, които могат да бъдат много полезни при избора на вида сирене, който най-добре отговаря на вашата диета въз основа на продължителността на периода на втвърдяване.

Времето на втвърдяване на сиренето е тясно свързано с водното му съдържание и съответно с концентрацията на хранителни вещества.

С увеличаване на времето на втвърдяване на сиренето, съдържанието на вода ще бъде по-високо, а също и концентрацията на мазнини, минерали, витамини, протеини и калории.

Освен това сирената са богати на калций, натрий, калий, витамин А и витамин D.

Съвети да купувате сирене онлайн: Списък на сирена и диети

Въпреки че е вярно, че всеки вид сирене има специфични характеристики, които го правят по-подходящ за използване в определен вид диета.

  • Диети за отслабване: Нашият съюзник в този случай са пресни или меки сирена, тъй като тъй като те съдържат по-голям дял вода, тяхната концентрация на калории и мазнини е ниска.

  • Диети за напълняване: Ние сме в противоположната крайност, в този случай ще изберем тези сушени или полутвърдени сирена, чиято водна концентрация е много по-ниска.

  • Диети, богати на калций: Калцият е идеален минерал за костите и зъбите, който присъства в повечето сирена. Колкото по-ниско е обаче съдържанието на вода, толкова по-висока е концентрацията на калций; следователно сушените или полутвърдени сирена са най-посочените в случая.

  • Диети с ниско съдържание на натрий: Ако страдате от бъбречни проблеми, хипертония или сърдечно-съдови заболявания, меките или пресните сирена са вашите спътници, за да намалите приема на натрий поради ниското съдържание на това хранително вещество.

  • Диети за грижа за здравето на храносмилателната система: Най-препоръчителните сортове в този сценарий са пресни или меки сирена, тъй като те са меки сирена с ниско съдържание на мазнини.

След като вече знаете вида сирене, който най-добре подхожда на вашата диета, влезте в нашия онлайн магазин, за да се насладите на идеалното си сирене Pajarete.