1 юни 2020 г. администратор 0 коментара

тютюн

В най-новата история се вижда, че някои хора в криза или катастрофални ситуации увеличават консумацията си на тютюн или алкохол като поведенчески отговор на стрес, поради което следните въпроси, които могат да възникнат по отношение на консумацията на тютюн, са повдигнати по-долу.

Пушачите изложени ли са на по-висок риск от заразяване с COVID-19?

Тютюневият дим влошава няколко защитни механизма на дихателната система, благоприятствайки появата на бактериални или вирусни респираторни инфекции, което може да обясни защо хората, които пушат по-често, представят инфекции като грип, пневмония и туберкулоза, наред с други.

От друга страна, заболявания, които се увеличават нужда от кислород или намаляват способността на организма да го използва правилно, носят повишен риск от сериозни белодробни заболявания като пневмония.

Следователно се очаква пушачите да са по-податливи на заразяване с новия респираторен вирус, който причинява болестта COVID-19 или страда по-тежко от болестта.

В допълнение, актът на пушене или вейпинг кара хората многократно да доближават пръстите си до устата си, увеличавайки възможността за проникване на вируса през него, в случай че цигарите или устройствата са замърсени с COVID-19 (традиционни цигари, електронни устройства, марихуана цигарите могат да пренасят вируса от един човек на друг).


Пушачите имат ли по-лоша прогноза, ако получат COVID-19?

Отказът от тютюнопушене винаги е най-доброто решение и може да бъде особено важно понастоящем, за да се избегнат усложнения от COVID-19. Отказът от тютюн има почти незабавно положително въздействие върху белите дробове и сърдечно-съдовата функция, подобрявайки способността на пациентите да реагират на инфекция и намалявайки риска от смърт от COVID-19, като се има предвид, че хората със сърдечно-съдови рискови фактори като хипертония, диабет, затлъстяване и тютюнопушене имат по-лоши здравни резултати и по-голяма нужда от интензивни критични грижи.

Препоръки:

· Спрете тютюнопушенето, тъй като това е най-ефективната мярка, която допринася за подобряване на вашето здравословно състояние: В рамките на 20 минути след отказването от тютюнопушенето, повишеното кръвно налягане и сърдечната честота намаляват. След 12 часа нивото на въглероден окис в кръвта се нормализира. На 2-12 седмици циркулацията и белодробната функция се подобряват. На 1-9 месеца кашлицата и усещането за дихателен дистрес се намаляват.

Не позволявайте пушенето във вашия дом или при отворен прозорец, тъй като дишането на тютюнев дим неволно или пасивно уврежда и здравето, особено на деца, бременни жени и хора с хронични заболявания.

Кажете на семейството, приятелите и колегите си, че искате да се откажете от пушенето, и ги помолете да ви помогнат.

Насърчете членовете на вашето семейство да не пушат във ваше присъствие.

Елиминирайте цигарите и пепелниците от вашата среда.

Определете дата за отказване от пушенето и се придържайте към нея.

· Когато спрете да пушите, могат да се появят временни симптоми на отнемане на никотин, като тревожност, затруднена концентрация, раздразнителност, спешна нужда от пушене, главоболие и безсъние, замаяност и др.

За да се справите с тези симптоми и да се разсеете, можете да пиете вода, да дъвчете дъвка без захар, да ядете плодове, да миете зъбите си, да правите някакъв вид упражнения или медитация или друго занимание, което е приятно за вас.

· Ако имате нужда от подкрепа от здравен специалист, обадете се на Salud Responde на 600 360 7777 24 часа в денонощието. на деня.