Риганът, или научно известен също като Origanum vulgare L, е вечнозелено тревисто растение, родено в Европа и Азия и се използва главно като подправка или подправка за храна, особено в средиземноморските кухни. Въпреки че ароматната му употреба е широко разпространена, риганът традиционно се използва заради различните си лечебни свойства, особено като средство за лечение на храносмилателни проблеми.

риган

Въпреки че тази употреба на тази подправка е малко известна, тя също е добро средство за включване във всяка диета за отслабване, тъй като тя има различни свойства за отслабване. Искате ли да знаете какви са те? Продължавайте да четете тази статия oneHOWTO и открийте свойства на риган за отслабване.

Хранителен състав на риган

Риган Това е тревисто растение, което принадлежи към семейство Labiadas и се състои от следните хранителни вещества:

  • Флавоноиди: богат е на кверцетин, апигенин и нарнигенин.
  • Етерични масла: Това растение има високо съдържание на фенолни съединения като карвакол и тимол, а в други масла като цинеол, борнеол, мирцен и камфен.
  • Мастни киселини: като ферулова, розмаринова, кофеинова урсолова и палмитинова киселина.
  • Минерали: той е особено богат на калий, въпреки че има още магнезий, цинк, мед, желязо и манган.
  • Витамини:риганът има ниацин и бета каротини.

Основни свойства на риган за отслабване

Риганът е подправка, която може да се използва във всяка диета за отслабване, поради своите свойства за отслабване, така че основният начин да се възползвате от неговите свойства е да го включите във вашата диета, както в ястия, така и в инфузия, от която можете да приемате 1 или 2 чаши на ден. След това обясняваме свойства на риган за отслабване:

Карминативни свойства

Благодарение на богатството си с тимол и карвакрол, риганът има карминативно действие, което улеснява изхвърлянето на чревните газове. Следователно, това е ефективно средство за лечение на метеоризъм, проблем, който може да затрудни отслабването.

Това е естествено храносмилателно

Тази ароматна билка е с високо съдържание на етерични масла и мастни киселини, които имат отлични храносмилателни свойства. Тези свойства подобряват естественото елиминиране на мазнините и токсините, благодарение на стимулацията, която упражняват върху жлъчните секрети.

Той има антиоксидантни вещества

Риганът също има високо съдържание на флавоноиди и танини, вещества с мощно антиоксидантно действие, нещо, което ни помага да елиминираме излишните течности и ускорява изгарянето на натрупаните мазнини в тялото.

Намалява целулита и оформя силуета

Етеричните масла от тази билка имат редуциращи и противовъзпалителни свойства, което я прави естествено средство за липо-редуциращи масажи. Чрез тези масажи риганът прониква в кожата и ни помага да намалим областите, където натрупваме повече мазнини, поради противовъзпалителната си сила.

Други свойства на ригана за здравето

Риган, Това е не само ефективно средство за отслабване, но може да се използва и като лекарствено лечение за следното здравни свойства това има:

  • Използва се като естествено лекарство за лечение на респираторни заболявания като грип, настинки и бронхит, наред с други, благодарение на своите отхрачващи, противовъзпалителни и антисептични свойства, които облекчават симптомите на тези заболявания и в допълнение елиминират микробите, които причиняват инфекцията.
  • Неговите антибактериални свойства правят това растение много ефективен природен антибиотик срещу множество бактерии, които причиняват разстройства като салмонела, кандидоза, аспергилоза и цистит, наред с други.
  • Освен това има антиагрегантни свойства, благодарение на съдържанието на нарингенин, които насърчават циркулацията и стимулират паметта ни.
  • Неговите противовъзпалителни свойства също са много полезни за облекчаване на някои симптоми на менструация като главоболие, задържане на течности и гастрит. Тези свойства го правят и отлично средство за възпаление в ставите, причинено от ревматични заболявания.
  • И накрая, тази билка се използва и за лечение на рани поради своите дезинфектанти, болкоуспокояващи и лечебни свойства.

Как да си направим масло от риган за отслабване

Както обяснихме, това растение може да се използва външно за намаляване на силуета и премахване на целулита. След това ще обясним как да си направим масло от риган за намаляване на масажите за отслабване:

Съставки

  • Половин чаша сушени листа от риган.
  • Половин чаша бадемово масло: ние използваме този продукт, тъй като има циркулаторни свойства, идеален за масаж.
  • Колба от тъмно стъкло.

Подготовка

  1. Добавете сухите листа от риган в купа и с помощта на хаванче ги смачкайте, докато започнат да отделят маслото или веществото.
  2. Поставете бадемовото масло в тенджера и го загрейте без кипене.
  3. Добавете горещото олио с листата от риган, които току що сте смачкали, към стъкления буркан. Сега трябва да покриете контейнера и да го преместите, докато двете съставки се смесят добре.
  4. Оставете бутилката на сухо и хладно място за 2 седмици без слънчева светлина.
  5. След като изтече това време, прецедете продукта и ще имате готово масло за редуциране на масажите.

Как да използваме масло от риган за отслабване с редуциращи масажи

След като подготвите маслото от риган, трябва само да знаете как да го прилагате правилно, за да извършвате редукционни масажи и по този начин да ви помогне да отслабнете по здравословен начин.

Намаляване на лечението с масло от риган

  1. Преди да нанесете, уверете се, че кожата ви е чиста и суха.
  2. Вземете малко масло с ръце и масажирайте зоната, която искате да третирате по време 5 минути.
  3. За да активирате циркулацията с масажа, трябва да правите кръгови движения, като притискате малко кожата и също така трябва да я месите към центъра на тялото. Тоест, отгоре надолу, ако го правите на корема или ръцете и отдолу нагоре, ако го правите на краката, бедрата или задните части. По този начин ще помогнете на лимфната система да елиминира по-добре отпадъците, като токсини и мазнини.
  4. След като приключите, можете да оставите още 10 минути, за да се усвои маслото по-добре, след което отстранете продукта със студена вода и сапун.

Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Свойства на риган за отслабване - отслабнете по естествен път, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Семейно здраве.