Тук ви казваме всичко, което трябва да знаете, ако искате да се насладите на парче диня.
Свойства и противопоказания на динята: Със сигурност вече познавате този сочен плодов символ на лятото, слънцето, жегата, морето, празниците. Той е сладък, свеж, освежаващ и можем да го представим на масата в хиляди различни рецепти. Но дали динята наистина е полезна за всички?
Динята или игличката, както искате да я наречете, е близък роднина на пъпеша и краставицата, тъй като е част от семейството на тиквите. Той утолява жаждата ви, защото се състои от 92% вода и семената се ядат, дори ако винаги се забавляваме да ги изплюем или да ги премахнем внимателно.
Динята е богата на витамини, минерали и антиоксиданти и осигурява много малко калории. Освен че притежават атрактивен цвят и сладък вкус, ползите за тялото са наистина много и никога не бива да ги подценяваме, за нашето здраве, дори през лятото. Всъщност динята е типично летен плод и, както знаем, трябва да ядем само плодове, които са в сезона. Избягвайте да го ядете извън сезона.
Ползи от диня.
Отслабнете с диня.
Динята е много сладка, но не съдържа много захари. Така че е и с ниско съдържание на калории. Така че, ако сте на диета, яжте и този плод.
Динята е диуретик.
Динята извършва диуретично действие. Като го ядем далеч от хранене, можем да елиминираме токсините и да се борим с целулита по нежен начин.
Поддържа кръвното Ви налягане и холестерола под контрол
Динята също има тази "сила". Всичко това благодарение на калия, който поддържа кръвното налягане, докато фибрите и водата поддържат кръвта да тече и понижават холестерола.
Третиране на кожа и коса с диня
Динята помага да има видимо по-млада, гладка и хидратирана кожа. Освен това съдържащите се витамини стимулират производството на колаген. Резултат? По-здрава кожа и по-силна коса.
Когато не трябва да ядете диня
За кого е противопоказана динята? Хората, страдащи от раздразнително черво, гастрит или алергия, не трябва да го ядат.
- Диетичен десерт 11 идеи за отслабване - Aurana мода красота уелнес здраве здраве начин на живот
- Защо трябва да спрем диетите на почивка Beauty, Wellness S Fashion EL PAÍS
- Диня ползи, свойства и противопоказания
- Плюсовете и минусите на веганската диета на Бионсе Beauty, Wellness S Fashion ДЪРЖАВАТА
- Носите го сурово Beauty, Wellbeing S Fashion EL PAÍS