Индекс на съдържанието
Ще анализираме способността да бъдем свръхчовеци в екстремни ситуации или извънредни ситуации. Кой може да бъде? Какво го причинява и как се случва?
Чуваме истории за хора, които са показали свръхчовешка сила при извънредни ситуации или животозастрашаващи ситуации; сякаш са свръхчовеци. Истински истории ли са? Това възможно ли е? Да.
Повечето хора могат да вдигат шест до седем пъти теглото си. Повечето обаче не се изискват толкова, че да достигнат това ниво; с изключение на спортисти, които се изискват дори често твърде много.
Можеш ли да бъдеш свръхчовеци всеки ден?
Страхът, умората и болката предотвратяват на хората на опитите за свръхсилни подвизи във всеки ден.
Въпреки това, в екстремни ситуации, за него е известно хора, които са вдигнали автомобили, за да спасят някого, или са разкъсали врати на коли, за да премахнат жертвите на произшествия... като по този начин се показва, че сме свръхчовеци.
Свръхчовеци: Отговор на стрес/страх, адреналин, кортизол и ендорфини
Имаше физици, които вярваха, че силата се ражда от повишаване на адреналина в системата, което ще доведе до допълнително увеличение на мускулите, което позволява на хората да бъдат по-силни. Това обаче не е съвсем правилно.
Изстрел от адреналин и кортизол внезапно събужда тялото, за да се изправи пред спешната ситуация.
Какво още, се увеличава ритъма на сърце и на белите дробове, разширява кръвоносните съдове и освобождава хранителни вещества, който подгответе мускулите с допълнителен кислород и енергия за извършване на бързи реакции, обикновено на битка или бягство (1).
Докато това се случва, реакцията на стрес на цялото тяло (симпатиковата нервна система) допринася за супер сила това, което ни прави свръхчовеци. Освобождават се каскади от ензими и протеини, които помагат на хората да извършват дейността.
Ендорфини Те са много важни, създайте високото. Тези невропептиди карат хората да се чувстват добре и да потискат болката, в същото време това дайте допълнителен тласък да изпълняват задачата си като свръхчовеци. Ендорфините ви позволяват да се изправяте пред екстремни и стресови ситуации, като постигате траен ефект.
Така че, в екстремни ситуации или извънредни ситуации тялото реагира чрез освобождаване на енергийни резерви, които обикновено остават недостъпни, превръщайки се в свръхчовеци.
Често емоциите мотивират хората да извършват тези действия, защото чувстват, че без тяхна помощ жертвата ще умре.
Какво причинява прилива на адреналин?
Обикновено приливът на адреналин се причинява от стрес, безпокойство, страх, натиск или тумор в надбъбречните жлези.
Ако имате чести пристъпи на адреналин, е важно да посетите лекар, за да изключите биологичните причини, тъй като може да има дългосрочни негативни последици за здравето.
Ако постоянната причина за генериране на адреналин е психологическа (стрес, безпокойство, страх, натиск ...), от съществено значение е да посетите психолог да се научим да се изправяме срещу него и да не ограничаваме деня си до ден или да размишляваме върху физическите симптоми (умора, изтощение, лошо настроение, гняв, безсъние ...), като не посещаваме емоционалните.
Дали властта на свръхчовеците е само над другите?
Недей. Има и случаи на хора, които са се оказвали сами в екстремни или извънредни ситуации, на живот или смърт, където без да знаят как се чувстват, че или са спасени, или никой не може да го направи и също са станали свръхчовеци.
Спортистите са свръхчовеци?
По същия начин при спортистите Владимир Зациорски разграничава "Абсолютна сила", която той определя като тази, която мускулите могат теоретично да се прилагат; и "максимална сила", генерирани от a голямо съзнателно усилие на волята (1).
Така че, защитава, че обикновеният човек генерира 65% от силата си, докато вдигач на тежести може да надвишава 80%. Той обаче твърди, че в конкурентна ситуация („максимална конкурентна сила“) може да се подобри с 12% над тази стойност (1).
Добавете това този параметър няма фиксиран номер, колкото по-интензивна е конкуренцията, толкова по-висока може да бъде, тъй като мозъчните центрове на страха постепенно премахват всяко ограничение срещу представянето (1).
В този смисъл не е изненадващо това световните рекорди в спортни събития се чупят на големи събития като Олимпийските игри, където залозите са по-високи и налягането е най-голямо.
Има движеща сила, по-мощна от парата, електричеството и атомната енергия: волята.
-Алберт Айнщайн-
Изненада за тези, които се самоубиват да тренират че те действително биха могли да генерират повече сила, отколкото вече генерират (като същевременно имат усещането, че няма повече сила). Но обяснението, което го прави възможно е аналгезия или невъзможността да се почувства болка, което създава екстремна ситуация.
Под силен натиск, било то състезание по бодибилдинг, хлапе в капан под кола или атакуваща мечка, просто не изпитвате тази болка. Тялото премахва всички спирки. Не усещате болката в мускулите си. Не усещате болката. Просто правиш това, което трябва да се направи.
Може ли да бъдем свръхчовеци да ни убият?
Възбудата, която реагира със същите механизми като страха или стреса, може да доведе до инфаркти, сърдечни арести, инсулти и други фатални медицински спешни случаи. (две).
А) Да, твърде много адреналин и норепинефрин могат да бъдат опасни за сърцето, мозъка и други органи (две).
Огромен шок, независимо дали е отрицателен или положителен, може да накара сърцето да увеличи сърдечната честота, да бие нередовно или да спре. (две).
При пациенти с предшестващо сърдечно заболяване реакцията на борба или бягство също може изместват артериалните плаки, изпращайки кръвни съсиреци към сърцето, причинявайки инфаркт или към мозъка, причинявайки инсулт (2).
Заключения
- В екстремни ситуации или извънредни ситуации можем да станем свръхчовеци, за да спасим другите.
- Свръхчовешката сила се причинява от стресовата реакция на нашето тяло и от прилива на адреналин, кортизол и ендорфини.
- Постоянният прилив на адреналин може да бъде причинен от стрес, безпокойство, страх, натиск или от тумор в надбъбречните жлези. Ако е така, важно е да посетите лекар (изключете биологични причини) или психолог (лекувайте психологическата причина).
- Има и случаи на свръхчовешка сила за спасяване на нечий живот.
- Волята кара спортистите да надхвърлят границите на силата, които другите хора не достигат.
- Възбудата, която реагира със същите механизми като страха или стреса, може да доведе до инфаркти, сърдечни арести, инсулти и други фатални медицински спешни случаи.
Библиографски справки
- Уайз, Дж. (2011). Краен страх: Науката за вашия ум в опасност. Basingstoke: Palgrave Macmillan.
- Андерсън, Л. В. (2019). Убийството на тръпката. Ню Йорк: Шисти. Взето от https://slate.com/technology/2012/07/josephine-ann-harris-can-you-die-from-excitement.html
Спортен невропсихолог и психотерапевт
Професор, изследовател и писател
Диплома по психология от Университета Рамон Люл в Барселона, магистърска степен по психология на физическата активност и спорт от Автономния университет в Барселона, европейска магистърска степен по спортно коучинг от Euroinnova Business School, магистърска степен по спортни постижения: Технизация и Високо ниво (RETAN) от INEFC на Барселона, магистър по спортно хранене и диета от UPE и самоук перфекционист и упорит в спортната психология и други спортни науки, за да продължи да расте всеки ден като професионалист.
Страстен към психологията, спортната невропсихология и всички спортове и техните особености.
Работя индивидуално и в групи, както лично, така и дистанционно (имейл, мобилен, WhatsApp, Skype, ...) със спортиста и неговия специфичен спорт, с екипи, треньори и мениджъри; винаги да оценява и отчита индивидуалните различия и предпочитания, за да извърши интервенция възможно най-ефективна и ефикасна.