Ако се опитвате да балансирате хранителните вещества в диета или ако искате да наддадете на тегло, да го поддържате или да отслабнете, може би това онлайн приложение може да ви помогне. Е за Надут, че ти помогнете да планирате диетата си онлайн, правейки го по персонализиран начин, за да можете да го приложите на практика с лекота.

помага

Надуто е ап това само ще ви помогне да организирате или контролирате малко повече диетата си, защото онлайн качвате теглото, височината, възрастта и други данни за начина на живот, който водите и сякаш с магия ще получавате дневна диета според целта си да поддържате тегло, вдигнете го или го свалете.

Приложението е на английски така че може да имаме затруднения при превода на храна, но операцията е много проста, безплатна е и също така ни позволява да персонализираме диетата, като посочваме кои храни искаме да съставим, както и броя на ежедневните хранения и процента на макронутриентите, които искаме за нашата диета.

По същия начин можем да използваме Swole в обратна посока, зареждайки всичко, което ядем ежедневно и програмата ще посочи количеството калории, въглехидрати, протеини и мазнини какво ядем.

Можем да съхраняваме данни, за да анализираме по-късно нашите диета във времето, а също така можем да редактираме качената информация.

Въпреки че съветваме диетата да не се основава само на едно приложение, можем да използваме Надут като допълнение към хранителен план, изготвен от професионалист, а също така можем да го използваме за организиране на хранене и да ни помогне при избора на храна.

С грижа и рационално използване на тези видове инструменти можем да постигнем ценни резултати с помощта на технологията.