показваща

Проучване открива, че хората "нямат идея" колко са мазни

От: Мариана Генолет
Infobae.com 5.11.2014

Проучване отново извади на бял свят „скритите“ калории в алкохолните напитки, които са сред най-игнорираните от хората, според Министерството на общественото здраве на Обединеното кралство.

Според неговото проучване "хората нямат представа за калориите, които консумират в алкохолни напитки", а безотговорната консумация причинява епидемия от затлъстяване. Ето защо те призоваха компаниите за алкохолни продукти да добавят съответната хранителна информация към своите етикети.

Понастоящем виното и бирата не са признати за храна и в европейското законодателство не е задължително да се показва съдържанието на калории върху опаковката. От своя страна, в Аржентина, медицинският специалист по хранене Моника Кац посочва пред Infobae, че е регламентирано само детайлизирането на процента на етанол.

Около 56 калории се съдържат в една единица алкохол, което е малка чаша вино с ниско съпротивление, като се има предвид, че препоръчителният дневен прием е 2500 за мъже и 2000 за жени общо.

ПИНТ НА ​​БИРА СЪДЪРЖА 180 КАЛОРИИ, ПОЧТИ И ЕДИНСТВЕНИ КАТО ТОРТА.

Докато пиня колада с ром съдържа 644 калории - почти колкото пълния двоен хамбургер от къщи за бързо хранене .

„ХОРАТА НЕ БРАТЕ НИ КАЛОРИИТЕ ОТ ГЪРЗИ ИЛИ АЛКОХОЛ И СА КОМБИНИРАНИ“
„През лятото плодовите смутита с билки са страхотни. Но една от възможностите е да добавите алкохол към тях. Така че трябва да обърнете внимание и на това. Най-лошата комбинация е алкохол и мазнини, защото нямаме алкохолни отлагания в тялото си. Следователно, когато ядете калориите си, те трябва да се използват в ущърб на другите възможности за хранителни вещества, протеини, хидрати и мазнини. Тъй като последните са тези, които се метаболизират в края, те обикновено се съхраняват, тъй като калориите им не се използват, освен при силно активни хора. Тялото има ежедневна консумация на енергия, която ако не се използва, се съхранява. Ето защо популярната поговорка, че алкохолът оправя мазнините