На почивка, промяна на съня, нашата храна, нашите графици ... всичко е различно и борбата на тялото да се върне към рутината може да доведе до синдром след ваканция, който можем предотвратете с изчерпателна настройка за да започнете много по-добре един от сезоните на годината, най-подходящ за промени в плана.

диетата

В края на лятото е време да си възвърнем здравословните навици и нищо по-добро от интензивно лечение, което ни помага да премахнем, пречистим и пречистим. Ще забележим предимствата по отношение на теглото, кожата, жизнеността и самочувствието.

Най-доброто време за възобновяване на здравословния живот е сега, независимо колко лошо, добро или редовно сте правили тази ваканция, важното е какво ще правите днес и утре, за да възобновите постепенно здравословни рутинни дейности, които благоприятстват по-доброто качество на живот.

Храна, качество на съня и физически упражнения са 3-те ключа, върху които да се съсредоточите и една или две седмици може да са достатъчни, за да затвърдят нови навици.

На хранително ниво полубързото от 2 или 3 дни работи много добре, което предполага пауза за храносмилателната система и оттам здравословна хипокалорична диета.

От Dietox разработихме плана RESCUE RESET, с който да планираме седмица на шок, за да настроим тялото:

ПЪРВО: ДЕБУГ

2 дни полубързо с нашите известни пресни смутита.

СEGUNDO: ОТСЛАБВАНЕ

2 дни високо протеинова диета с новите дехидратирани смутита Dietox на основата на растителни протеини, плодове, зеленчуци и суперхрани. Без глутен и лактоза, те са идеалните, здравословни и вкусни заместители на храненето.

ТРЕТО: НАМАЛЕТЕ

2 дни диета от 1000 kcal, лесна и достъпна за всеки.

ЧЕТВЪРТО: ИЗГОРЕТЕ МАЗНИНИ

14 дни пресни изстрели от джинджифил и куркума, които да приемате на гладно и да ускорите резултатите от диетата.

Известният парижки диетолог Валери Еспинасе препоръчва Dietox: „Винаги съветвам да започнете диета с два или три дни пресни шейкове Dietox, за да промените чипа и да започнете загуба на тегло. Rescue Reset съчетава най-добрите продукти на марката и позволява да се ускори метаболизмът, да се отслабне и да се намали апетита ".

Да се ​​чувстваш добре в собственото си тяло е едно от най-удовлетворяващите неща, които има. Затова си струва малко жертва, за да видим бързи резултати, които ще ни насърчат да продължим да практикуваме по-здравословен начин на живот през цялата година.