тайни

Всъщност, тайните за започване на освободителен диалог са много, защото това е истинско изкуство: знаят как да общуват, знаят как да казват и разбират Трябва да се научите да избягвате мълчанията, да правите паузи и да се намесвате в точното време. Освен това трябва да знаете как да слушате и да имате способността да разбирате другия в рамките на техния собствен контекст.

Когато се говори за освобождаващ диалог, се прави позоваване на онази форма на разговор, която позволява на участващите наистина да изразят себе си. Да изразяваш означава да излезеш от натиска, че не можеш да общуваш. Така освобождаващият диалог трябва преди всичко да бъде пространство за всеки да комуникира автентично.

Със сигурност има много диалози, които може да са без значение, но много други са от особено значение и в тях трябва да знаете много добре какво се казва и какво мълчи. Трябва да говорите на същия език и да изградите истинска връзка с другия човек така че да се постигне истинска комуникация.

"Историята не е нищо друго освен диалог, доста драматичен, между другото, между човека и Вселената."

-Мария Замбрано-

Мълчанието е важно в диалога

Не всеки разбира стойността на мълчанието, нито всеки разбира, че комуникацията е двупосочен процес, в който всяка от страните трябва да може да говори и да може да млъкне. Следователно се генерират предполагаеми диалози, които на практика са автентични монолози.

Тогава може да се каже, че Първото условие за започване на освободителен диалог е развиването на способността за разбиране и оценяване на мълчанието. Не онова мълчание, което е отсъствие, а мълчанието на слушане, внимание и признание за това, което казва другият.

Нагласата към диалога

Диалогът между двама души е истински само ако има и невинно намерение за диалог. Това предполага готовност за изслушване, за полагане на усилия за разбиране. В този смисъл запазването на мълчанието, докато другият говори, не е достатъчно, става въпрос за умствена активност в тази тишина.

Когато има истинско настроение към диалога, възниква спокойно, разбиращо и любопитно изслушване. Спокойното слушане означава, че за диалог трябва да изберете време, когато емоциите не се вълнуват. И ако са, важно е да сме сигурни, че имаме способността да ги контролираме.

Активното слушане е любопитно слушане. Той не се ограничава до мълчание и валидиране на всичко, което другият казва, но се стреми да получи повече информация, за да изясни или да разбере по-добре какво говорят. Въпросите са чудесен начин за изграждане на връзка и освен това те представляват доказателство за другия, че е изслушан.

Цялостното слушане се отнася до готовността да се поставите на мястото на другия и да можете да уловите това, което чувствате, когато се изразявате. Той е внимателен към чувствата и емоциите, които пътуват през невербалния канал. Защото освобождаващият диалог е нещо, което надхвърля думите, това също означава улавяне на чувствата, които се появяват в общуването.

Преценката е смъртната присъда на всеки разговор

Поемането на длъжност съдия, сякаш другото лице е в процес или е подсъдимият да осъди, никога няма да бъде добър начин. Очевидно това е да отвори вратите за недоверие, страх, напрежение и не-комуникация. Никой не иска да води диалог с някой, който го съди или иска да го "морализира".

В освободителния диалог могат да излязат на бял свят неудобни аспекти, трудни признания или може би истини, които не искате да чуете. Само по този начин диалогът наистина става освобождаващ. Но това не е възможно, ако един от участващите хора е в състояние да цензурира или ръководи поведението на другия.

Също така е препоръчително да се информирате много добре за въпросния проблем или проблем, преди да дадете становище. Всъщност най-добрите разсъждения обикновено идват от хора, които са претърпели същия проблем и които имат известен опит с него. Помощта на професионалист в много случаи се оказва най-добрият вариант.

Важно: оставете диалога да тече

Постигането на най-висока степен на връзка с другия човек е от съществено значение и слушането внимателно, без прекъсвания или отклонения от темата, е много здравословно и удобно. Много пъти обаче прекъсваме диалога, защото можем да забравим някои точки, повдигнати от другия човек и преди които имаме някакво ограничение или възражение.

В такива случаи, по-добре е да запишете най-важните моменти и да оставите този човек да говори, без да ги прекъсвате. Така, когато човекът заключи, точка по точка аргументацията, която е представил, се възприема отново и се изразява собственото му мнение. Очевидно, без да се прави диалогът нещо твърдо, строго или от военен характер.

Средата или настройката за разговора също може да са важни. Ако темата, която ще се обсъжда, е чувствителна или изисква максимум внимание, най-добре е да се намери място, което предотвратява прекъсвания или публично излагане на интимна материя. Подходящото място допринася за плавността на диалога.

Пет практически съвета за освободителен диалог

От всичко по-горе, трябва да се прилагат пет основни правила да направи диалога наистина освобождаващо пространство за участващите страни:

  • Намерете точното време и място. Не трябва да се бърза и трябва да се гарантира, че няма да има прекъсвания.
  • Съгласете се по темата, която ще се обсъжда. Колкото и да е странно, много пъти диалогът се проваля, тъй като не е ясно определено за какво се говори. Ако и двамата знаете, можете да се обадите добре, за да се върнете към точката, когато се обръщате към други теми.
  • Предложете цел. За какво служи диалогът? Най-добре е да го дефинирате, като избягвате нереалистични или авторитарни цели. Например целта никога не трябва да бъде „вие да се променяте“ или „всичко да работи“. По-скоро диалогът трябва да бъде насочен към постигане на разбирателство пред конкретни точки.
  • Съгласете се с някои основни правила. Например да се ангажирате да не прекъсвате другия, докато те говорят и да поставите ограничение във времето за всяка намеса. Въпреки че в началото може да изглежда малко изкуствено, от съществено значение е разговорът да тече.
  • Ангажирайте се да говорите за себе си, а не за другия. Това е много здравословно правило: изразявайте това, което чувствате, и не се позовавайте на това, което другият чувства. Това ще ви отдалечи от изкушението да направите изпитанията, в много случаи, безплатни.