Кажете ми името на знаменитостта и ще ви кажа каква е нейната диета

stylelovely

от Лорето Гордо

Диета на Синди Крофорд

Разкошният топ модел от 80-те до 90-те години, който всички знаем, в момента тежи 59 000 и е с размери 1,75 метра.

Моделът винаги се е грижил за храната, от много малка и е смятан за верен последовател на зонална диета да си във форма.

От какво се състои тази диета? Яденето на малки количества храна 5 пъти на ден и без да се прекалява.

Знаменитостта искаше да сподели менюто си с нас и ето какво има през целия ден:

Закуска: пълнозърнест тост с пуйка и черно кафе. Или две обезмаслени кисели млека с мюсли с кафе или червен чай.

В средата на сутринта: парче плод и нищо повече и нищо по-малко от четири ядки.

Храна: протеини (месо и риба) и въглехидрати (зеленчуци)

Снек: парче плод и 4 бадема

Вечеря: Същото като обяда.

С тази диета ще сваляте 0,5 грама седмично и ще се храните здравословно и балансирано.

Създател на диети: Доктор Бари Спиърс

Диета на Даутцен Крус

Диетата, която много от вас чакаха ...

Холандският модел тежи 54 хил. И е с размери 1,78 м

Вашата диета? Не може да бъде различно от модел диета.

Ангелът на Victoria’s Secret признава, че не яде много. Яде малки балансирани ястия през целия ден, базирани на супа и зеленчуци, приготвени без мазнини.

Сара JP диета

Водещата актриса на Сексът и градът спазва диетата ‘Hamptons’.

Диета на белтъчна основа с ниско съдържание на мазнини, зеленчуци и умерени въглехидрати (тестени изделия и хляб).

Алкохолът и сладките са забранени.

Диета на Кейт Мос

Кейт Мос признава, че спазва диета и тренира ежедневно.

Английският модел тежи 48 000 и е с размери 1,69 метра

Каква е диетата, която следва топ моделът? The детокс диета, това е детокс диета.

Какъв е този тип диета? При премахване на излишните мазнини от погълнатите калории и от своя страна почистване на тялото от токсини, произведени от неправилна диета.

И това е, което моделът яде всеки ден:

Закуска: смути с ябълки и вода (разбира се, без захар или подсладител)

В средата на сутринта: домат (любопитен) и ябълка

Обяд: зеленчукова супа, портокалов сок и салата

Снек: чаша чай с подсладител и портокал

Вечеря: пюре от тиквички и киви

Експертите препоръчват да не се прави тази диета повече от 2 последователни дни, тъй като нейното калорично и хранително ниво е много ниско.

Диета на Анджелина Джоли

След като се отказа от тютюна и кафето, актрисата реши да води здравословен начин на живот с диета, базирана на постно месо и риба в комбинация със зеленчуци, напитки без захар и мляко без соя.

„Специалната диета ми помага да поддържам тялото си във форма. Подобно на риба или говеждо, приготвено със зеленчуци, не ям захар и единственото нещо, което пия, е соево мляко ”, дословни думи на Анджелина.

Диета на Наоми Кембъл

Супермоделът признава, че яде протеинова диета, за да отслабне.

Тежи 57k и измерва 1,77m

Наоми е родена с невероятна генетика, но все още признава, че има протеинова диета за отслабване и поддържане на линията.

Да, моделът се храни изключително с протеини, като яйца, риба, месо и сирене.

Всички ваши ястия са придружени от зеленчуци и парче плод.

Разберете, че той вечеря много леко и пие много вода.

Той е запален по плодовете, особено по ананаса. И тя е пристрастена към диетичната кока-кола

Диетата на Алесандра Амброзио

Преместихме се в Бразилия и я срещнахме с Алесандра Амброзио.

Международният модел признава здравословното хранене и многото упражнения.

Диетата му е богата на плодове и зеленчуци, супи, студени кремове и салати.

Стройна конституция, ангелът на Victoria’s Secret признава, че яде всичко в малки количества и без излишъци.

Слабост? Тъмен шоколад.

Той също така обича японска и тайландска храна.

Диета на Жизел Бюндхен

Кой от нас никога не е искал тялото на бразилския топ модел?

Жизел се храни балансирано, тежи 57 000 и е висока 1,79 метра.

Самата тя признава, че носи балансирана диета въз основа на три стълба: хранене, мотивация и физически упражнения.

Един съвет, който той ни дава, е да не се лишаваме от онези неща, които харесваме, а само да ги поглъщаме в малки количества.

Той препоръчва да не се елиминират въглехидратите (тестени изделия и ориз), за да се поддържа енергия и добро настроение.

Вашето любимо ястие? Той е запален по месото, но не и по всяко качествено месо.

Той също така обича кокосов сок и храни с малко приготвяне.

Закуска: две обезмаслени сирена с препечен пълнозърнест хляб и парче плод

В средата на сутринта: три бисквити (въглехидрати) плюс парче пуйка (протеин)

Храна: пиле, ориз, маруля и парче плод.

Закуска: кекс с млечни продукти парче плод

Вечеря: риба и парче плод

Според специалистите по хранене диетата на Gisele е силно препоръчителна и здравословна, тъй като можете да ядете всичко.

Ако искате да научите повече за диетата на Жизел Бюндхен, кликнете тук.

Диета Хайди Клум

Германският модел винаги се е хвалил, че има скандал.

Тя винаги изглежда страхотно и в SLY искахме да проучим хранителните й навици.

Хайди тежи 54 кг и е висока 1,76 м

Той има персонализирана диета, направена лично от личния му треньор Дейвид Кирш.

И тази диета ви позволява да губите до 2k на месец.

От какво се състои?

През първите две седмици яжте разнообразни храни и избягвайте подуване на храни като плодове и мляко.

През третата седмица моделът яде здравословни въглехидрати като леща и говеждо месо.

Вашите любими? Риба тон и домат.

И през четвъртата седмица той яде „бедни“ протеини като ръжен хляб, сурови яйца, черно месо ...

Той също така признава, че спортува пет дни в седмицата и пие протеинов шейк, когато гладът почука на вратата му.

Въпреки че не се лишава от удоволствието от хамбургер ...