Кажете ми името на знаменитостта и ще ви кажа каква е нейната диета
от Лорето Гордо
Диета на Синди Крофорд
Разкошният топ модел от 80-те до 90-те години, който всички знаем, в момента тежи 59 000 и е с размери 1,75 метра.
Моделът винаги се е грижил за храната, от много малка и е смятан за верен последовател на зонална диета да си във форма.
От какво се състои тази диета? Яденето на малки количества храна 5 пъти на ден и без да се прекалява.
Знаменитостта искаше да сподели менюто си с нас и ето какво има през целия ден:
Закуска: пълнозърнест тост с пуйка и черно кафе. Или две обезмаслени кисели млека с мюсли с кафе или червен чай.
В средата на сутринта: парче плод и нищо повече и нищо по-малко от четири ядки.
Храна: протеини (месо и риба) и въглехидрати (зеленчуци)
Снек: парче плод и 4 бадема
Вечеря: Същото като обяда.
С тази диета ще сваляте 0,5 грама седмично и ще се храните здравословно и балансирано.
Създател на диети: Доктор Бари Спиърс
Диета на Даутцен Крус
Диетата, която много от вас чакаха ...
Холандският модел тежи 54 хил. И е с размери 1,78 м
Вашата диета? Не може да бъде различно от модел диета.
Ангелът на Victoria’s Secret признава, че не яде много. Яде малки балансирани ястия през целия ден, базирани на супа и зеленчуци, приготвени без мазнини.
Сара JP диета
Водещата актриса на Сексът и градът спазва диетата ‘Hamptons’.
Диета на белтъчна основа с ниско съдържание на мазнини, зеленчуци и умерени въглехидрати (тестени изделия и хляб).
Алкохолът и сладките са забранени.
Диета на Кейт Мос
Кейт Мос признава, че спазва диета и тренира ежедневно.
Английският модел тежи 48 000 и е с размери 1,69 метра
Каква е диетата, която следва топ моделът? The детокс диета, това е детокс диета.
Какъв е този тип диета? При премахване на излишните мазнини от погълнатите калории и от своя страна почистване на тялото от токсини, произведени от неправилна диета.
И това е, което моделът яде всеки ден:
Закуска: смути с ябълки и вода (разбира се, без захар или подсладител)
В средата на сутринта: домат (любопитен) и ябълка
Обяд: зеленчукова супа, портокалов сок и салата
Снек: чаша чай с подсладител и портокал
Вечеря: пюре от тиквички и киви
Експертите препоръчват да не се прави тази диета повече от 2 последователни дни, тъй като нейното калорично и хранително ниво е много ниско.
Диета на Анджелина Джоли
След като се отказа от тютюна и кафето, актрисата реши да води здравословен начин на живот с диета, базирана на постно месо и риба в комбинация със зеленчуци, напитки без захар и мляко без соя.
„Специалната диета ми помага да поддържам тялото си във форма. Подобно на риба или говеждо, приготвено със зеленчуци, не ям захар и единственото нещо, което пия, е соево мляко ”, дословни думи на Анджелина.
Диета на Наоми Кембъл
Супермоделът признава, че яде протеинова диета, за да отслабне.
Тежи 57k и измерва 1,77m
Наоми е родена с невероятна генетика, но все още признава, че има протеинова диета за отслабване и поддържане на линията.
Да, моделът се храни изключително с протеини, като яйца, риба, месо и сирене.
Всички ваши ястия са придружени от зеленчуци и парче плод.
Разберете, че той вечеря много леко и пие много вода.
Той е запален по плодовете, особено по ананаса. И тя е пристрастена към диетичната кока-кола
Диетата на Алесандра Амброзио
Преместихме се в Бразилия и я срещнахме с Алесандра Амброзио.
Международният модел признава здравословното хранене и многото упражнения.
Диетата му е богата на плодове и зеленчуци, супи, студени кремове и салати.
Стройна конституция, ангелът на Victoria’s Secret признава, че яде всичко в малки количества и без излишъци.
Слабост? Тъмен шоколад.
Той също така обича японска и тайландска храна.
Диета на Жизел Бюндхен
Кой от нас никога не е искал тялото на бразилския топ модел?
Жизел се храни балансирано, тежи 57 000 и е висока 1,79 метра.
Самата тя признава, че носи балансирана диета въз основа на три стълба: хранене, мотивация и физически упражнения.
Един съвет, който той ни дава, е да не се лишаваме от онези неща, които харесваме, а само да ги поглъщаме в малки количества.
Той препоръчва да не се елиминират въглехидратите (тестени изделия и ориз), за да се поддържа енергия и добро настроение.
Вашето любимо ястие? Той е запален по месото, но не и по всяко качествено месо.
Той също така обича кокосов сок и храни с малко приготвяне.
Закуска: две обезмаслени сирена с препечен пълнозърнест хляб и парче плод
В средата на сутринта: три бисквити (въглехидрати) плюс парче пуйка (протеин)
Храна: пиле, ориз, маруля и парче плод.
Закуска: кекс с млечни продукти парче плод
Вечеря: риба и парче плод
Според специалистите по хранене диетата на Gisele е силно препоръчителна и здравословна, тъй като можете да ядете всичко.
Ако искате да научите повече за диетата на Жизел Бюндхен, кликнете тук.
Диета Хайди Клум
Германският модел винаги се е хвалил, че има скандал.
Тя винаги изглежда страхотно и в SLY искахме да проучим хранителните й навици.
Хайди тежи 54 кг и е висока 1,76 м
Той има персонализирана диета, направена лично от личния му треньор Дейвид Кирш.
И тази диета ви позволява да губите до 2k на месец.
От какво се състои?
През първите две седмици яжте разнообразни храни и избягвайте подуване на храни като плодове и мляко.
През третата седмица моделът яде здравословни въглехидрати като леща и говеждо месо.
Вашите любими? Риба тон и домат.
И през четвъртата седмица той яде „бедни“ протеини като ръжен хляб, сурови яйца, черно месо ...
Той също така признава, че спортува пет дни в седмицата и пие протеинов шейк, когато гладът почука на вратата му.
Въпреки че не се лишава от удоволствието от хамбургер ...
- Това са диетите, с които известните се напълняват поради изискванията на сценария
- 20 диети на знаменитости, за да имате перфектно тяло
- 5 диети за знаменитости, които не трябва; както следва
- 6 известни диети, които експертите препоръчват да се изхвърлят поради тяхната неефективност и опасности Хранене
- 5 Kpop Idol диети, за да се подготвите; някои са екстремни вирусни Salud Aweita La República