Тя тежи 145 килограма и един ден реши да направи радикална промяна в живота си по отношение на храната, за да постигне идеалното си тегло.
Историята на Джесика Бенитес изненади. Това 21-годишно момиче тежи 145 килограма. За по-малко от две години тя направи драматична промяна в живота си и сега тежи по-малко от половината. Как го правя? Той спря да е заседнал, смени диетата си и започна да тренира.
„Всичко, което правеше, беше да яде, да ходи на работа и да гледа сериали“, тя признава, че един ден е оставила стола си, започнала да търси обучителни видеоклипове в YouTube и спряла да яде бързи храни. Сега той тренира два часа на ден и промените в тялото и здравето му са забележими.
„Предстои ми дълъг път, но днес съм много горда със себе си“, каза тя в социалните си медии, където документира невероятната си трансформация. Тя се надява да се вдъхнови за някой, който се чувства така, сякаш не може да направи промяната, която тя направи.
Вижте всички състезания, които провеждаме за вас. Натисни тук
- Това е историята на жената, която е свалила 100 килограма, не е искала да умре млада заради наднорменото си тегло
- Тази жена свали 70 килограма и сега не смее да носи бикини.
- Тази жена ЗАГУБИ 58 килограма само чрез промяна на 5 навика в живота си
- Тази жена свали 47 килограма, като остави само едно нещо - TKM САЩ
- Тази жена отслабна с повече от 180 кг само за две години и днес изглежда невероятно - infobae