Вашето тегло, или много високо, или много ниско, това може да повлияе на способността Ви да забременеете. Наднорменото или поднорменото тегло също може да създаде проблеми по време на бременност. Постигането на здравословно тегло може да ви помогне да забременеете и да подобрите шансовете си за здрава бременност и бебе.
Как наднорменото тегло или затлъстяването влияят върху способността ми да забременея?
Допълнителното тегло може да ви затрудни да забременеете. Например синдромът на поликистозните яйчници или СПКЯ е една от най-честите причини за безплодие при жените и може също да причини затлъстяване. Наднорменото тегло и затлъстяването влияят върху плодовитостта чрез: 1
- Предотвратяване на овулацията. Вашите яйчници са тези, които правят женския хормон естроген. Мастните клетки също произвеждат естроген. Докато напълнявате, мастните ви клетки се размножават и отделят повече естроген. Твърде много естествен естроген може да накара тялото ви да реагира така, сякаш приемате хормонален контрол на раждаемостта на естроген (като хапче, изстрел или интравагинален пръстен) или сякаш вече сте бременна. Това може да ви попречи да овулирате и да имате месечна менструация.
- Предотвратете лечението на плодовитостта. Затлъстяването може да намали шансовете ви да забременеете с определени лечения за плодовитост, като ин витро оплождане (IVF).
Как ниското тегло влияе върху способността ми да забременея?
Ако имате поднормено тегло (вашият ИТМ е 18,5 или по-малко), може да имате проблеми със забременяването. Наднорменото тегло може да накара тялото да спре да произвежда естроген. Това може да доведе до нередовни менструални цикли. Можете да спрете овулацията и да имате менструален цикъл. Това е особено вярно, ако отслабнете, защото не ядете достатъчно или защото се упражнявате прекалено много, което може да е признак на хранителни разстройства като анорексия нервна.
За да забременеете, трябва да овулирате или да освободите яйцеклетка от яйчника, за да може тя да бъде оплодена от мъжки сперматозоиди. След това тялото ви трябва да може да поддържа развиващото се бебе в утробата.
Може ли постигането на здравословно тегло да ми помогне да забременея?
Да, всяка жена е различна, но проучванията показват, че жените с наднормено тегло или затлъстяване увеличават шансовете си да забременеят, като отслабнат. Отслабването също помага на менструалния цикъл да се нормализира. 1 Говорете с Вашия лекар или медицинска сестра за това как да отслабнете безопасно.
Жените, които трябва да наддават на тегло, преди да забременеят, трябва постепенно да наддават на тегло и да говорят със своя лекар или медицинска сестра за това как безопасно да наддават на тегло.
Колко тегло мога да спечеля по време на бременност?
Количеството тегло, което трябва да се натрупа по време на бременност, зависи от индекса на телесна маса (ИТМ) преди забременяване.
- Под тежест (ИТМ по-малко от 18,5), трябва да качите между 28 и 40 паунда
- Нормално тегло (ИТМ 18,5 до 24,9), трябва да качите между 25 и 35 паунда
- наднормено тегло (ИТМ 25 до 29,9), трябва да качите между 15 и 25 килограма
- Затлъстяване(BMI 30 или по-висока), не трябва да наддавате над 11-20 паунда
Говорете с Вашия лекар, медицинска сестра или акушерка за това колко тегло трябва да наддавате безопасно, докато сте бременна.
Какви са рисковете за здравето на майката с наднормено тегло или затлъстяване по време на бременност?
Наднорменото тегло или затлъстяването по време на бременност увеличава риска от проблеми по време на бременност. Също така, дори ако не сте с наднормено тегло или затлъстяване, напълняването с повече тегло от препоръчаното може да причини същите проблеми.
Някои от тези фактори са:
- Гестационна хипертония (хипертония по време на бременност). Оставена без контрол по време на бременност, гестационната хипертония може да доведе до по-сериозно състояние, наречено прееклампсия.
- Гестационен диабет (диабет, който започва по време на бременност). Наднорменото тегло или затлъстяването увеличава риска от гестационен диабет. Жените, които са имали гестационен диабет, също имат по-висок риск през целия живот от затлъстяване и диабет тип 2. Гестационният диабет може да причини ниско ниво на кръвна захар при бебето. Неродените бебета също могат да бъдат по-големи, което може да нарани бебето или майката по време на раждането.
- Повишен риск отцезарово сечение3
Говорете с Вашия лекар, медицинска сестра или акушерка за наддаване на здравословно тегло по време на бременност, за да намалите риска от тези здравословни проблеми.
Как наднорменото тегло или затлъстяването по време на бременност може да повлияе на бебето?
Бебетата с наднормено тегло или майки със затлъстяване са изложени на по-висок риск от здравословни проблеми като: 3
- Дефекти на нервната тръба, като спина бифида
- Сърдечни дефекти
- Ниска кръвна захар и по-голям размер на тялото, ако майката има гестационен диабет
- Затлъстяване, диабет тип 2 и висок холестерол
Как влияе ниското тегло по време на бременност върху вашето бебе?
Бебетата, родени от майки с поднормено тегло (жени с ИТМ под 18,5), са изложени на повишен риск от здравословни проблеми като: 4
- Преждевременно раждане (наричано още преждевременно) или раждане преди 37 седмица от бременността
- Ниско тегло при раждане (под 5 1/2 паунда). Тези деца са изложени на риск за проблеми със здравето и развитието, докато растат.
Успяхме ли да отговорим на вашите въпроси относно теглото, плодовитостта и бременността?
За да намерите повече информация за теглото, плодовитостта и бременността, обадете се на линия за помощ на OWH на 1-800-994-9662 или разгледайте следните ресурси от други организации.
- Управление на наддаването на тегло по време на бременност - информация от Националната медицинска библиотека
- Затлъстяване и бременност - брошура от Американския колеж по акушерство и гинекология.
Източници
- Zain, M. M., Norman, R. J. (2008). Влияние на затлъстяването върху женското плодовитост и лечение на плодовитостта. (Английска версия) Women’s Health; 4 (2): 183-194.
- Медицински институт. (2009). Наддаване на тегло по време на бременност: Преглед на насоките. (Английска версия)
- Юнис Кенеди Шрайвър, Национален институт за детско здраве и човешко развитие. (2012). Изследване на затлъстяването на NIH, включено в теглото на нацията на HBO.
- Han, Z., Mulla, S., Beyene, J., Liao, G., McDonald, S.D., Група за синтез на знания. (2011). Ниско тегло на майката и риск от преждевременно раждане и ниско тегло при раждане: систематичен преглед и мета-анализ. (Английска версия) International Journal of Epidemiology; 40 (1): 65-101.
Ресурси за здравословно тегло
Повече информация.
Означава
Теми в блога
Колко тегло можете да качите безопасно по време на бременност?
Количеството тегло, което можете безопасно да качите по време на бременност, зависи от индекса на телесна маса (ИТМ) преди бременността. Получете персонализирана препоръка за това колко килограми трябва да качите по време на бременност.
Намерете здравен център
Въведете град, пощенски код (като 20002), адрес, щат или място
Службата за здраве на жените оценява медицински коментар през 2018 г. за:
Катрин МакМъри, MS, координатор по храненето, Национален институт за сърцето, белите дробове и кръвта
Фатима Коди-Станфорд, М.Д., М.П.Х., М.П.А., Медицина по хранене и затлъстяване, Център за тежести в Обща болница в Масачузетс, Медицинско училище в Харвард
Материалите на тези страници не са ограничени от авторски права и могат да бъдат копирани, възпроизвеждани или дублирани без разрешение от Службата за здраве на жените към Министерството на здравеопазването и хуманитарните услуги на САЩ. Позоваването на източника се оценява.
Страницата е актуализирана последно на 27 декември 2018 г.
Вашето тегло, или много високо, или много ниско, това може да повлияе на способността Ви да забременеете. Наднорменото или недостатъчното тегло също може да създаде проблеми по време на бременност. Постигането на здравословно тегло може да ви помогне да забременеете и да подобрите шансовете си за здрава бременност и бебе.
Как наднорменото тегло или затлъстяването влияят върху способността ми да забременея?
Допълнителното тегло може да ви затрудни да забременеете. Например, синдромът на поликистозните яйчници или СПКЯ е една от най-честите причини за безплодие при жените и може също да причини затлъстяване. Наднорменото тегло и затлъстяването влияят върху плодовитостта чрез: "1"> 1
- Предотвратяване на овулацията. Вашите яйчници са тези, които правят женския хормон естроген. Мастните клетки също произвеждат естроген. Докато напълнявате, мастните ви клетки се размножават и отделят повече естроген. Твърде много естествен естроген може да накара тялото ви да реагира така, сякаш приемате хормонален контрол на раждаемостта на естроген (като хапче, изстрел или интравагинален пръстен) или сякаш вече сте бременна. Това може да ви попречи да овулирате и да имате месечна менструация.
- Предотвратете лечението на плодовитостта. Затлъстяването може да намали шансовете ви да забременеете с определени лечения за плодовитост, като ин витро оплождане (IVF).
Как ниското тегло влияе върху способността ми да забременея?
Ако имате поднормено тегло (вашият ИТМ е 18,5 или по-малко), може да имате проблеми със забременяването. Наднорменото тегло може да накара тялото да спре да произвежда естроген. Това може да доведе до нередовни менструални цикли. Можете да спрете овулацията и да имате менструален цикъл. Това е особено вярно, ако отслабнете, защото не ядете достатъчно или защото се упражнявате прекалено много, което може да е признак на хранителни разстройства като анорексия нервна.
За да забременеете, трябва да овулирате или да освободите яйцеклетка от яйчника, за да може тя да бъде оплодена от мъжки сперматозоиди. След това тялото ви трябва да може да поддържа развиващото се бебе в утробата.
Може ли постигането на здравословно тегло да ми помогне да забременея?
Да, всяка жена е различна, но проучванията показват, че жените с наднормено тегло или затлъстяване увеличават шансовете си да забременеят, като отслабнат. Отслабването също помага на менструалния цикъл да се нормализира.1 "> 1 Говорете с Вашия лекар или медицинска сестра за това как да отслабнете безопасно.
Жените, които трябва да наддават на тегло, преди да забременеят, трябва постепенно да наддават на тегло и да говорят със своя лекар или медицинска сестра за това как безопасно да наддават на тегло.
Колко тегло мога да спечеля по време на бременност?
Количеството тегло, което трябва да се натрупа по време на бременност, зависи от индекса на телесна маса (ИТМ) преди забременяване.
- Под тежест (ИТМ по-малко от 18,5), трябва да качите между 28 и 40 паунда
- Нормално тегло (ИТМ 18,5 до 24,9), трябва да качите между 25 и 35 паунда
- наднормено тегло (ИТМ 25 до 29,9), трябва да качите между 15 и 25 килограма
- Затлъстяване(BMI 30 или по-висока), не трябва да наддавате над 11-20 паунда
Говорете с Вашия лекар, медицинска сестра или акушерка за това колко тегло трябва да наддавате безопасно, докато сте бременна.
Какви са рисковете за здравето на майката с наднормено тегло или затлъстяване по време на бременност?
Наднорменото тегло или затлъстяването по време на бременност увеличава риска от проблеми по време на бременност. Също така, дори ако не сте с наднормено тегло или затлъстяване, напълняването с повече тегло от препоръчаното може да причини същите проблеми.
Някои от тези фактори са:
- Гестационна хипертония (хипертония по време на бременност). Оставена без контрол по време на бременност, гестационната хипертония може да доведе до по-сериозно състояние, наречено прееклампсия.
- Гестационен диабет (диабет, който започва по време на бременност). Наднорменото тегло или затлъстяването увеличава риска от гестационен диабет. Жените, които са имали гестационен диабет, също имат по-висок риск през целия живот от затлъстяване и диабет тип 2. Гестационният диабет може да причини ниско ниво на кръвна захар при бебето. Неродените бебета също могат да бъдат по-големи, което може да нарани бебето или майката по време на раждането.
- Повишен риск отцезарово сечение3 "> 3
Говорете с Вашия лекар, медицинска сестра или акушерка за наддаване на здравословно тегло по време на бременност, за да намалите риска от тези здравословни проблеми.
Как наднорменото тегло или затлъстяването по време на бременност може да повлияе на бебето?
Бебетата с наднормено тегло или майки със затлъстяване са изложени на по-висок риск от здравословни проблеми като: "3"> 3
- Дефекти на нервната тръба, като спина бифида
- Сърдечни дефекти
- Ниска кръвна захар и по-голям размер на тялото, ако майката има гестационен диабет
- Затлъстяване, диабет тип 2 и висок холестерол
Как влияе ниското тегло по време на бременност върху вашето бебе?
Бебетата, родени от майки с поднормено тегло (жени с ИТМ под 18,5), са изложени на по-висок риск от здравословни проблеми като: "4"> 4
- Преждевременно раждане (наричано още преждевременно) или раждане преди 37 седмица от бременността
- Ниско тегло при раждане (под 5 1/2 паунда). Тези деца са изложени на риск за проблеми със здравето и развитието, докато растат.
Успяхме ли да отговорим на вашите въпроси относно теглото, плодовитостта и бременността?
За да намерите повече информация за теглото, плодовитостта и бременността, обадете се на линия за помощ на OWH на 1-800-994-9662 или разгледайте следните ресурси от други организации.
- Управление на наддаването на тегло по време на бременност - информация от Националната медицинска библиотека
- Затлъстяване и бременност - брошура от Американския колеж по акушерство и гинекология.
- Защо японските жени не напълняват достатъчно по време на бременност Farma Nation Salud Y
- По-малко тегло на бебето чрез ядене на картофен чипс по време на бременност
- КОСА 9 пътя през; s от които Карина Капур Хан загуби; тегло след s на бременността
- Тегло и плодовитост Защо трябва да се грижим за себе си по време на карантина
- Отслабнете след бременност с фентермин