Онези, които ме следват в росстранинг, вероятно са прочели някои от публикациите ми за координация око-ръка. Едно упражнение, за което споменах преди, е удрянето на тенис топка, която е прикрепена към шапка с бънджи корд. Свредлото стана доста популярно през последните години. Световният шампион Васил Ломаченко е боксьор, често срещан с подобно устройство. Мнозина вярват, че той е първият боксьор, който използва такъв инструмент. Реалността обаче е, че Костя Цзю тренираше с реакционна топка много преди Ломаченко да стане домакинско име.
Костя Цзю - пред времето си
Точно както тренировките на Васил Ломаченко са днес, техниките за обучение на Костя Цю бяха много по-напред от времето си. По-долу е даден кратък поглед на Цю, използвайки нейната реакционна топка.
Тренировката с реакционна топка обаче не е всичко общо между Ломаченко и Цзю. И двамата бяха и световни шампиони аматьори, които бързо напредваха като професионалисти (всеки от тях взе множество световни титли). Само в четвъртата си битка Костя Цю се би в първия си рунд от 10 рунда срещу бившия световен шампион Хуан Лапорт. Две битки по-късно, Цзю нокаутира бъдещия световен шампион Сами Фуентес в първия кръг. Не след дълго (в четиринадесетата си битка) Костя Цзю става професионален световен шампион.
Тренировка по бокс с Костя Цю
Що се отнася до методите, довели до успеха на Tszyu, ще видите някои от неговите техники, демонстрирани в учебното видео по-долу.
Любителски и професионални акценти
Поглеждайки назад към кариерата на Костя Цю, имаше много вълнуващи битки както като любител, така и като професионалист. Две от любимите ми могат да бъдат намерени по-долу.
Първо, разгледайте една от най-добрите аматьорски битки, които някога сте виждали. Това е битката за световното първенство през 1991 г. между Костя Цю и бъдещия професионален шампион Върнън Форест. Tszyu проведе абсолютна бокс клиника в битката.
По-долу ще видите професионалната битка за обединение между Костя Цю и Заб Джуда.
Tszyu vs. Може би Джуда беше кратка битка, но със сигурност беше изпълнена с екшън и драма. Спомням си живо битката, тъй като Tszyu и Judah са се били няколко месеца по-рано в моя роден щат Кънектикът. Всеки от тях се биеше в отделни срещи в казино Mohegan Sun, за да генерира интерес към тяхната битка за обединение.
Докато бях в Кънектикът, имах късмета да видя Костя Цзю да тренира за битката си. Бях впечатлен не само от неговия стил на тренировка, но и от поведението му. Tszyu беше абсолютен джентълмен. За мен беше чест да го видя да се подготвя зад кулисите.
Финални мисли
Както често съм казвал, винаги е полезно да се учиш и да се учиш от великите бойци, дошли преди това. Костя Цзю беше аматьор и професионален световен шампион. Всяко време, което можете да отделите за изучаване на кариерата си, е добре прекарано време. Беше технически брилянтен и вълнуващ за гледане.
Ако сте боец или треньор, препоръчвам ви да изучите кариерата на Костя Цю.
- Какво да ядете преди и след тренировка, ако сте веган
- Български чувал, какво е това и какво внася в тренировката ти торбичка с пясък
- Какво да ядем след тренировка, за да подобрим резултатите
- Хранителни стойности на Colacao и Nesquik спрямо Colacao Light - Лично обучение с
- Сара Сампайо обяснява в Instagram как са нейните тренировки и диета