Отслабването е едно от най-трудните предизвикателства за постигане, но какво, ако технологията е ключът към постигането му?

Споделете статията

„Тази година се присъединявам към фитнеса“ или "Ще отида на диета, за да сваля излишните килограми"са някои от фразите, които не само сме чували хиляди пъти, но сме ги казвали сами неведнъж.

технологията

И винаги се случва едно и също: започваме с много желание, успяваме да свалим няколко килограма, но след няколко седмици се връщаме към старите си начини. Върнете се на дивана, към телевизора и към нездравословната храна.

През последните години постепенно напълнявам и всеки нов опит за отслабване завършва с огромен провал под формата на нови килограми, които ме плеснаха силно по лицето. Но естетическият проблем - който никога не е имал особено значение за мен - отстъпи място на здравословните проблеми. Имам висок холестерол, пикочна киселина също и теглото ми е по-добре да не говорим за € 109,4 килограма са твърде много за човек с височина едва 1,75 м.

Няма друг избор: Трябва да спазвам диета и да започна да премествам тези почти 110 килограма. Но както правите, защо не опитате технологията е необходимият съюзник за поддържане на тези добри намерения с течение на времето? Може ли технологията да е в помощ, когато става въпрос за отслабване или напротив е безполезна?

И така започнах. Днес. Без оправдания. Без страх. И с технология. През следващите шест месеца - да, шест дълги месеца - ще опитам това, което не съм постигнал от години: отслабнете и постигнете по-здравословно общо състояние, но с технология.

Въпреки че съм наясно, че не всички технологии са еднакво ефективни за отслабване. Колкото и да ни продават панацеята под формата на различни саксии, сигурен съм, че ще има устройства, които ще увеличат волята ми и ще има други, които ще бъдат безполезни. И най-добрият начин е като ги тествате и ви покажете резултата.

Всяка седмица точно тук, ще можете да видите седмичната еволюция на програмата #AppdelgazaTech. Ще публикуваме графики на всеки седем дни, в които можете да видите как върви теглото. И на всеки два месеца ще проверявам състоянието си на холестерол и пикочна киселина чрез медицински тестове. Можете също да прочетете в резюмето на седмицата кои устройства и приложения, които съм опитвал и кои от тях са ме мотивирали да продължа € или да напусна.

Освен това, тъй като знаем, че видеоклиповете ви харесват, ще ви покажем и на видео. Ще можете да видите как приспособленията, които всички имаме предвид, работят в пълно действие - измерватели на активността, интелигентни часовници, екшън камери и т.н.- и особено с кои можем да се идентифицираме, за да не изоставим целта си: отслабнете с технология.

Следете социалните мрежи от Twitter, в Instagram и на нашата страница във Facebook ще проследим спортни дейности на живо и дори можете да ме развеселите в реално време. Ето защо ще започнем да ходим. И казвам „да тръгваме“, защото #AppdelgazaTech е за нас да направим всичко заедно и след това можем да коментираме напредъка. За начало не ни трябва много: някои чехли - спасих моите от килера - тениска и къси панталонки. И да ходиш. Това е най-доброто начало.

Така че те оставям, чака ме час разходка.