Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на телешкия котлет и нахута. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.

В допълнение към сравнението на хранителните вещества в телешкия котлет с хранителните вещества в нахута, можете също да сравните хранителните вещества в други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.

Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.

телешки
 нахут телешко котлетКалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
107 ккал.341 ккал.
2.62 g.5,50 g.
70 mg.0 mg.
93 mg.25 mg.
0 g.44,30 g.
0 g.15,50 g.
0 g.2,40 g.
20,87 g.20,80 g.
0,00 ug.33 ug.
0 mg.4,10 mg.
1 ug.0 ug.
13 mg.143 mg.
2,10 mg.6,80 mg.
7,40 mg.4,57 mg.

Количеството хранителни вещества в тази таблица съответства на 100 грама телешки котлет и същото количество нахут. Не забравяйте, че хранителните стойности могат да варират в зависимост от вида на храната и приготвянето. Готвенето на храна може да промени стойностите на хранителните вещества. Представените в тази таблица хранителни стойности на телешки котлет и нахут са само ориентировъчни. Кликнете върху хранителните изображения на хранителната маса, ако искате да видите повече подробности за хранителните свойства на телешкия котлет и нахута.

Сравнете хранителните вещества в телешки котлет с други храни

По-долу можете да сравните свойствата на телешкия котлет с други свързани храни. Кликнете върху изображението, за да видите сравнителната таблица на хранителните вещества за телешкия котлет и всяка храна.

Тук можете да намерите най-подходящите за вас храни според вашите хранителни нужди, за да постигнете здравословна и балансирана диета.

Кликнете върху следната връзка, за да видите повече сравнения на хранителните вещества на телешкия котлет с хранителните вещества на други храни. Можете също да използвате сравнителя на храни, за да сравните хранителните свойства на всякакви две храни.