Идва хубаво време и теглото започва да има значение за нас и в същото време да бъде главоболие за мнозина. Диетите и жертвоприношенията започват да достигат до края на годината с тяло в добро състояние.

билки

Летните кампании без риза започват да се забелязват кога фитнес залите се пълнят в края на зимата.

В допълнение към упражненията, можете да придружите диетата си с консумация на билкови чайове и те ще ви помогнат да се преборите с излишните килограми.

Които са?

  • Зелен чай: Какво rПрепоръчително е да се консумират 4 до 5 чаши през деня. Това е едно от най-популярните в света и става чудесен съюзник за отслабване, можете да го приемате топло или студено. Нейните съединения са какво позволяват да се ускори метаболизмът, а също така да изгаря мазнините и да елиминира течностите.

  • Конска опашка: Това позволява да се постигне повече ситост и има пречистващи и диуретични свойства, които ще ви позволят да елиминирате токсините и течности, натрупани в тялото.

  • Йерба Мате: Тази билка, популяризирана от аржентинците, tПритежава отслабващи свойства, тъй като намалява апетита и увеличава чувството за ситост.

Само приемането на това не е достатъчно, ако не е придружено от здравословна диета и упражнения. Така Само от вас зависи да успеете да свалите излишните килограми, с които не искате да достигнете лятото.