Юношите често са по-недоволни от тялото си, което ги води към диета.

които

Телевизията, списанията и преди всичко социалните мрежи могат да дадат образ на идеализирана красота, която много млади жени се опитват да постигнат по всякакъв начин. Доказателство за това е нарастващият брой на тийнейджъри на диета, които биха могли да увеличат риска от консумация на вещества като тютюн или алкохол и да пропуснат закуската в ежедневната си диета с негативните последици за здравето, които това води.

Това са заключенията от разследване, проведено от Университета на Ватерло (Канада) и публикувано в Canadian Journal of Public Health, което анализира 3 386 юноши от средни училища в провинция Онтарио за две години. От общия брой участници 70% са заявили, че са правили някакъв вид диета през последните три години.

Младите момичета, които са спазвали диета, са били 1,6 пъти по-склонни да пушат и 1,5 пъти по-често да пият алкохол

Резултатите от проучването показват, че тези, които са спазвали диета, са имали 1,6 пъти повишен риск от пушене и пропускане на закуска, и 1,5 пъти по-склонни да злоупотребяват с употребата на тютюн и алкохолни напитки, в сравнение с момичетата, които не са спазвали никакъв режим за отслабване.

Добри навици, по-добре показателни за здравето, отколкото теглото

Аманда Рафул, една от авторите на изследването, подчерта, че нейните открития показват, че това поведение, склонно към консумация на алкохол или тютюн и прескачане на закуска, са свързани с основните фактори, като възприемането, че човек лош образ на тялото.

Според мнението на този експерт загубата на тегло не е нещо, което задължително трябва да се насърчава в този сектор от населението, защото може да бъде по-вредно, отколкото полезно на тези възрасти, и тя, и Шарън Киркпатрик, друга от изследователите, призоваха да се съсредоточат върху общите добри навици, а не само върху теглото като показател за здравето; по този начин могат да бъдат избегнати много случаи на тютюнопушене и алкохолизъм, в допълнение към намаляване на разпространението на хранителни разстройства като булимия, пиянкорексия или анорексия.

Затлъстелите тийнейджъри се радват по-малко на храна

The юноши, които са със затлъстяване или които спазват диета - дори по специфичен начин -, те се радват на храна по-малко от здрави млади хора или които не спазват никакъв режим. Това е заявено от проучване на университета в Гранада, публикувано в списанието Food Quality and Preference, което анализира реакциите на 552 студенти на възраст между 11 и 17 години пред изображения на сладки храни, като сладкиши, сладолед или шоколадови крепчета.

При тях се наблюдава, че тези, които страдат от затлъстяване, имат някакво ограничение на храната - като пропускане на закуска, по-рядко хранене или диети без надзор на професионалист - или имат поведение, противоречащо на доброто здраве, като пушене или неспане добре, оценяват и се наслаждават на храната, която ядат по-малко.

Лора Миколи, една от авторите на изследването, обясни, че юношеството обикновено се свързва с по-голямо недоволство от телесния образ и че този етап от живота е ключов за развитието поведение с рисково хранене. Поради тази причина той препоръчва да се насърчава способността да се наслаждавате на храна на тези възрасти, така че това да се превърне в инструмент, който да гарантира, че младите хора имат здравословна диета.