Главният герой на тази история имаше толкова радикална и положителна промяна на физическо ниво, че дори майка й не я разпозна.
Става въпрос за медицинска сестра от Мелбърн, Австралия, която загуби почти половината от теглото си във впечатляваща трансформация.
Историята на Харши Суравеера.
Нейното име е Harshi Suraweera и животът й се промени, когато видя, че нейна снимка във Facebook получи повечето неблагоприятни коментари поради теглото й.
Тогава тя беше само на 24 години и тежеше 107 килограма.
Този момент беше много болезнен за самочувствието й, но й помогна да започне промяна, която да преобрази външния й вид и целия й живот едновременно.
Как отслабнахте?
Харши започна да прави много кардио тренировки и първо тренираше 4 дни в седмицата, след това 6.
Harshi Suraweera от Мелбърн загуби 42 KILOS, като заряза къри и прегърна кардиото.
Медицинската сестра в Мелбърн Харши Суравеера отслабна с невероятните 42 килограма за 10 месеца. Оттогава тя е приела вдигане на тежести, за да тонизира тялото си.
Той също така реши да промени радикално диетата си, състояща се от една или две пици на ден, придружени с добро количество безалкохолни напитки, всеки ден.
Harshi, оставени захари, прости въглехидрати (със сигурност ги е променил за нещо подобно), преработени храни и започна да консумира повече зеленчуци и протеини.
В следващото видео виждаме как упражнява краката си.
Резултатите не отнемат много време: тя е загубила повече от 40 килограма за 10 месеца и е получила не само по-добра фигура, но и по-добро състояние на кожата, косата и тена си.
Последователите на Харши Суравеера в Instagram все още не могат да повярват на трансформацията, дори когато я виждат снимки „преди и след“. Промяната е невероятна!
В следващото видео можете да видите неговата трансформация:
В момента тя не е пренебрегвала тренировките си и най-хубавото е, че самочувствието й е по-високо от всякога.
Бихте ли я познали, ако я срещнете преди? Вероятно не каква промяна!
Тази статия е само с информационна цел. Преди да използвате информацията, предоставена по-горе, консултирайте се със сертифициран специалист. Използването на описаната по-горе информация може да навреди на здравето. Редакционният съвет не гарантира никакви резултати и не поема отговорност за щети или други последици, произтичащи от използването на информацията, предоставена по-горе.
- Габи Риверо споделя борбата си за отслабване и уверява, че вече е отслабнала с 9 килограма; Ротационен
- Съединените щати Дилън Уол свали 100 килограма, след като промени начина си на живот
- Певицата Адел е свалила 68 килограма от 2013 г. El Comercio
- Тази жена свали почти 50 килограма само с ходене! (Снимка) - Е! Онлайн латино
- Историята на жената, загубила 106 килограма без операции на тикитака