Кой казва, че картофите се угояват? Тейлър доказа, че с изключителна диета от картофи е възможно да отслабнете.

изключителна

Мъжете, които прекарват хиляди в скъпи фитнес зали и срещи със скъпи диетолози, ще се почувстват зле, знаейки, че мъжът е постигнал същата цел само като яде картофи.

Андрю Флиндърс Тейлър беше 150 килограма, когато реши да направи нещо, за да отслабне и да покаже, че нашите вярвания относно картофите са погрешни, той яде само тези клубени в продължение на почти една година.

Ядейки картофи в продължение на почти една година при всяко хранене, Тейлър успя да свали 53,1 килограма; Може би ако се бръснеше, щеше да отслабне с още 20 килограма, не мислите ли?

Разбира се, картофите се приготвяха по много начини и диетата трябваше да бъде допълнена с витамин В12, за да компенсира липсата на месо.

Но очевидно тази целодневна картофена диета е доста опасна и е странно, че е работила за Тейлър.

Специалистът по затлъстяване д-р Спенсър Надолски коментира, че подобно на веганската диета, такава ограничителна диета има големи рискове за здравето.

Очевидно в дългосрочен план подобна картофена диета би означавала значително намаляване на протеините, което означава, че в дългосрочен план енергийните нива биха били много ниски и биха могли да променят имунната система.

Винаги трябва да намерите това, което може да работи за всеки от вас. За Тейлър „яденето на скучни ястия“ е начинът, по който той успява да отслабне, но също така е доказано, че има хора, които, ядейки само пица, са постигнали същата цел.

Все още чакаме деня, когато само като пием бира и ядем месо, можем да отслабнем; и ако този ден не дойде, няма начин.