приложения

С напредването на технологиите много хора се оказват в заседнал начин на живот. Това улесни много хората да наддават на тегло. И така, как губите цялото това тегло, без да се ангажирате с високоинтензивни тренировки? Използване на приложение за брояч на калории - категоричен отговор на този въпрос. Ето някои от най-добрите приложения за брояч на калории, които можете да използвате.

Най-добрите приложения за брояч на калории

Хранене

С това приложение можете да получите подробна хранителна стойност на вашата храна, като просто сканирате баркода на контейнера за храна. След сканирането приложението ще присвоява оценки на храната, оценките обикновено са от A до D. Подобно на нормалната система за оценяване в училище А представлява най-добрите храни, докато D представлява храни, които трябва да избягвате, когато се опитвате да отслабнете. Тази функция може да ви помогне да решите кои храни да ядете и кои да избягвате.

MyPlate

Приложението поддържа подробен запис на броя на калориите, които изгаряте ежедневно. Това се прави чрез проследяване на всички физически дейности, с които се занимавате. Ако сте човекът, който посещава фитнеса всеки ден, това е приложението за вас, то ще ви покаже дали напредвате или не. Можете също така да планирате кога искате да вземете следващото си хранене. Освен това MyPlate има препоръчителна дневна сума за всяка група храни.

Хронометър

Cronometer е цветно приложение за брояч на калории, което също трябва да обмислите. Уникалното в това приложение е, че използва диаграми, когато дава информация за вашите калории. Графиките представляват обобщение на последните ви данни за калориите, които може да са калориите, които сте изяли или изгорили. Това може да ви помогне при формулирането на правилния хранителен план.

Загуби го!

Точно както подсказва името, това приложение може да ви помогне да отслабнете и да намалите калориите си. Подобно на повечето приложения за броячи на калории, загубете го! ще попита каква е вашата цел за тегло и колко бързо искате да постигнете тази цел. След като попълните данните си, приложението ще изчисли цялата математика вместо вас. Той ще ви покаже калориен бюджет, на който трябва да се придържате, за да постигнете целта си.

Моят диетичен треньор

Ако сте от хората, които обичат да получават комплименти, това е подходящото приложение за вас. Приложението е проектирано по такъв начин, че да ви развесели и насърчи през цялото ви пътуване за отслабване. Както всяко друго приложение за брояч на калории, My Diet Coach проследява вашия напредък и също така има препоръки за хранене.

MyNetDiary

Подобно на всички приложения за броячи на калории, MyNetDiary поддържа подробни записи на вашите калории, дейностите, с които се занимавате, и количеството храна, която консумирате. Приложението също така показва вашата история на калориите, така че можете да проверите напредъка си. Той има приятен интерфейс и е прост и лесен за използване.

FatSecret

FatSecret използва същите принципи на работа като приложенията, споменати по-горе. Той има дневник, който записва вашите текущи нива на калории и също така ви казва колко калории имате нужда, за да постигнете желаната от вас цел. Приложението има специална функция, която ви позволява да споделите напредъка си с приятелите си или с вашия фитнес треньор.

MyFitnessPal

Първоначално пуснат през 2005 г. MyFitnessPal е едно от най-добрите приложения за брояч на калории на пазара. С над 140 милиона регистрирани потребители можете да се доверите, че това приложение има всичко необходимо, за да ви помогне да поддържате теглото си под контрол. Той има много приятен потребителски интерфейс (потребителски интерфейс), който е лесен за използване и съвместим както с Android, така и с iOS телефони.

Приложението следи теглото ви, като изчислява броя на калориите, от които се нуждаете за един ден. Тази функция може да ви помогне да избегнете консумацията на излишни калории, от които наистина не се нуждаете. Той също така води записи на храните, които ядете, и рецептите, които използвате в готвенето. Приложението има и 350 планове за кардио тренировки, които могат ефективно да повишат вашата сила.