The италиански модели те стават едни от най-ценените в света на модата заради голямата си красота.
Ванеса Хеслер, Киара Ферани, Бианка Брандолини или Патриша Манфийлд успяха да завладеят международната индустрия заради очарованието си.
🦋 # Настроение
Публикация, споделена от Vanessa Hessler Official (@ vanessahessler1) на 20 януари 2017 г. в 4:29 ч. PST
Те обаче имат нещо общо: дейност, която правят, за да отслабнат и покажете грандиозна фигура.
Става въпрос за "passeggiata”Или, на испански, a ежедневна разходка. Но това не е просто упражнение, както можете да си представите.
Това е начин на живот, който се състои в ходене 15 минути след всяко хранене. Този навик се оказва много полезен, особено преди лягане.
Предимства на "Passaggiata"
The ежедневна разходка насърчава загубата на тегло чрез ускоряване на метаболизма и регулиране на кръвната захар. В допълнение, той стимулира и подобрява качеството на съня, според проучването, проведено от Diabetes Care.
Разходете се след закуска, обяд и вечеря, в края на деня това ще бъдат 45 минути упражнения.
- Това е най-доброто упражнение за отслабване според най-голямото проучване, направено до момента
- Тайната формула на италианските модели за отслабване News El Periódico Tarija
- Това е броят на дните, които трябва да тренирате седмично, за да отслабнете
- Този фитнес клуб за домашни любимци помага на затлъстелите животни да отслабнат
- Хомеопатия за отслабване Как действа