Що се отнася до отслабването, не всичко върви: нито бебешката храна, нито морската вода могат да помогнат за чудесата.

които

С покачването на температурите и ранното пристигане на лятото, има много хора, които се качват на „операция бикини“ (известен също като метод, който се следва, за да се опитаме да загубим за няколко месеца всички излишъци, които не сме отстранили през цялата година). По този начин заинтересованите страни проследяват онлайн кои са най-ефективните методи за постигане на целта им, без да отчитат това За да загубите излишни килограми по здравословен начин, първото нещо, което трябва да направите, е да посетите специалист да ни помогне да намерим идеалната формула за нас.

Поради тази причина от OCU те се възползват от възможността да си спомнят, че чудеса по отношение на отслабването не съществуват и правят преглед на „фантастичните“ диети, тъй като са включени в уебсайта им, което не само няма да помогне отслабваме, но също, ще изложи здравето ни на риск.

Пет диети, които е по-добре да не се спазват

От супата за изгаряне на мазнини

Този режим се основава на основното ястие супа от лук, зеле, чушки, домати, целина, вода и кубче. Въпреки че този подход гарантира загуба между 2,5 и 3,5 килограма през първите три дни и между 4,5 и 8 килограма за седмица, OCU предупреждава, че е нискокалорична диета, при която отслабвате лесно, без да изгаряте грам мазнини, тъй като супата няма способността да се бори с нея.

С тази диета всичко, което трябва да направите, е да замените всяко хранене с бебешка храна или бебешка храна за отслабване до три килограма за седмица. Лесно нали? Но е и опасно, тъй като OCU подчертава, че това са продукти, направени да отговарят на много специфични хранителни нужди. Също така, като се има предвид това всяка бебешка храна има средно 135 kcal, и трябва да ядете 14 дневно, крайната сума е 1900 ккал, обичайният прием на човек на средна възраст.

Според книгата, написана от ветеринарен лекар, доброто му здраве на 80-годишна възраст се дължи на ежедневната практика на директно пийте морска вода. От OCU обаче си спомнят, че засега не съществува няма проучване, потвърждаващо лечебната му сила, Въпреки че подчертават, че тази диета е свързана с начин на живот, който може да има благоприятен ефект върху здравето, тъй като включва и увеличаване на физическата активност и антистрес жизненоважни навици.

Кръвна група

Тази диета препоръчва на хората от група А да станат вегетарианци; тези от B им позволяват да приемат протеини, тези от група O могат да консумират само животински продукти, докато тези от BA не могат да приемат месо, млечни продукти или пълнозърнести продукти. От OCU те обясняват това няма основание да се оправдае този актьорски състав и че, разбира се, резултатът е небалансирана диета и че липсва научна основа.

От виното и шунката

Особеността на тази диета е във включването на тези храни, така характерни за испанската традиция, защото трябва да ядете шунка три пъти на ден и да пиете вино два пъти. По този начин става въпрос за монотонна, хипокалорична диета, и без никаква научна основа. Има обаче и такива, които са склонни да си падат по него, тъй като той възхвалява ползите от две високо ценени (и богати) храни, иберийска шунка и вино.