Все повече хора са закачени на маратони, усърдни в ежедневното си бягане или които се осмеляват да започнат да бягат редовно, за да подобрят качеството и продължителността на живота си и да осигурят по-добро благосъстояние за здравето си.
Занимаването със спорт при ниски температури изгаря повече мазнини
Въпреки че се нуждаете само от удобни дрехи, добри маратонки и необходимата доза воля, технологията също има силата да да ви помогне, да измери напредъка ви, да сподели напредъка ви и да ви предостави всякаква информация за вашето физическо състояние или вашите жизнени показатели.
Всяко от следните приложения може да задоволи различни цели: да ви даде необходимата мотивация, да запише вашата дейност, да предложи етапи и цели, да планира тренировките си, да запази маршрутите си и много други. Това са най-добрите приложения на пазара, които да работят.
- Това са най-добрите йога асани за отслабване
- Това са най-добрите мобилни приложения, за да се грижите за себе си
- Това са най-добрите часове на деня за отслабване, според науката Business Insider Spain
- 12-те най-добри радио приложения за Windows Phone
- 10-те най-добри приложения за сбогуване с личния треньор