Ако преминавате през живота с неподвижно чувство на вина всеки път, когато ядете десерт, трябва да знаете, че не всички торти се угояват еднакво. Че някои са бомба със закъснител, а други нямат толкова калории, колкото си мислите. Трябва да се вземе предвид, така че следващия път, когато атакувате менюто на десерта, без да се чувствате виновни. Ето класация на най-угоените торти според хората от Fat Secret. Предупреждаваме: ще има изненади.
- Флипборд
1- Тирамису (492 калории/порция)
Кой може да устои на тирамису? | Гастроносфера
Маскарпоне е кралят на партито по отношение на калориите, едно от най-тлъстите сирена на пазара, чиято консистенция и сладък вкус го правят идеален за десерти. Той е звездата на тази популярна италианска сладка, грях, който наистина трябва да запазим за специални случаи. И е, че порция тирамису има огромни почти 500 калории, приблизително една четвърт от тези, които здравият човек със среден тен трябва да яде за един ден. Като се има предвид, че обикновено имаме тирамису, след като сме погълнали пица и вероятно някои предястия в стил бурата, ще оспорваме мащаба по начин, който можем да си позволим само от време на време. И едно: тъй като ще ядете тирамису и като вземете предвид калорийните отпадъци, които предполага, яжте го само ако е добре. Нищо от типичните опаковки с голяма верига (които между другото са много по-малко калорични, тъй като имат по-нисък процент маскарпоне).
2- Чийзкейк (410 калории/порция)
как се прави чийзкейк | Вкус
Трябваше да си представим, че тази топка сирене, бисквити и сладко ще бъде сред първите в класацията. Както в случая на тирамису, сиренето на „чийзкейка“ е силно мазно и калорично и също е звездата на ястието. Ако го приготвяте у дома, винаги можете да опитате да намалите калориите, като използвате „леки“ сирена и сладко с ниско съдържание на калории.
3- Червена кадифена торта (367 калории/порция)
червено кадифе | Варени
Отново десерт със сирене сред челните позиции в класацията: известният Red Velvet, чийто червеникав цвят влиза в очите. За много откровени души е лесно да бъдат заблудени от външния вид, тъй като обикновено червеното докосване на тази торта се дължи на цвеклото, но това не означава, че имаме работа със зеленчукова торта. Червеното кадифе е пълноправен дисплей от масло и крема сирене, с който се прави глазурата, така че колкото и малка да е порцията, тя ще бъде истинска бомба със закъснител.
4- Шоколадов мус (355 калории/порция)
Мусът Nutella от Bocados Divinos. Огромно, нали? | Божествени ухапвания
Може да няма сладострастен външен вид на Червено кадифе, което може да бъде подвеждащо, защото е почти толкова калорично. Причината? Е, за да постигнем тази пенеста текстура са ни необходими две неща: тежка сметана и масло. Не казваме повече.
5- торта с моркови (326 калории/порция)
Морковна торта Морковна торта с глазура от сирене | флооксър
Морковната торта е друг от фалшивите приятели в сладкарското оборудване. Не е прекалено сладък, затова е склонен да угоди на онези, които не обичат десертите, а също така фактът, че съдържа моркови, ни кара да се чувстваме „здрави“. Е, нищо повече. Глазурата с морковени торти е бомба, така че ако сте на диета, винаги можете да я премахнете или, в случай на домашно приготвени морковени торти, да я премахнете.
6- Оризов пудинг (284 калории/порция)
Нормален оризов пудинг, но направен в микровълнова фурна. | Варени
Кой би ни казал, че оризовият пудинг е по-угоен от „брауни“? Е, много повече. Комбинацията от ориз, мляко и захар има огромни почти 300 калории, е да помислите за това.
7- Татин (259 калории/порция)
Tarte татин | Pica Pica Press
Един от страхотните международни десерти, който намираме в менютата на много ресторанти в различни страни по света, също има много калории, но не трябва да забравяме, че на практика има половината от този на тирамису. Добре е да го запомним, когато имаме десертното меню пред носа си и не знаем какво да решим. Tatin винаги е добър вариант, който също ни позволява да се насладим на хранителните предимства на ябълките.
8- Пана Кота (223 калории/порция)
Друго от многото добри неща, които Италия ни даде | Гастроносфера
Млечен крем, захар и желатинификатори. Нищо друго не е необходимо, за да се направи един от страхотните десерти на италианската кухня, към който обикновено се добавя допир от сладко от червени плодове. Казваме същото като в предишната точка: ако сме в италиански ресторант и не знаем дали да вземем решение за тирамисуто или панакотата, просто погледнете този списък. Решението е ясно.
9- Яйчен фланг (204 калории/порция)
Праскова | antena3.com
Любителите на яйчен фланг, десерт от старата школа, все още много типичен за менютата на много ресторанти, както традиционни, така и нови, са ясни, че това просто и домашно чудо няма на какво да завижда на страхотните причудливи торти, които обитават нашето колективно въображение. В допълнение, калорийният му прием се коригира, ако го сравним с други десерти, и може да бъде добра кулминация към дискретно агапе на базата на зеленчуци и други нискокалорични съставки. Печеливш кон (стига да не добавяме сметана, разбира се).
10- Брауни (129 калории/порция)
Бързо и супер богато шоколадово брауни! | флооксър
Ето това, което никога не бихме подозирали, идеалният десерт според хората от Fat Secret. Браунито е не само перфектно като кулминация на добро хранене, но може да бъде и добра закуска, когато тялото ни поиска доза сладко или перфектната закуска за цялото семейство.