Изглежда, че те играят в друга лига, че имат блясък, знаейки как да бъдат и онзи митичен савоар, който кара целия свят да се влюбва. Разказваме ви всички трикове, които френските жени трябва да избягват да наддават и винаги да поддържат идеалното си тегло.

Френските жени са си изградили репутация и тя е, че те са свързани с удоволствие, блясък, дори с аура на мистерия. По този начин те придават шикозен въздух на всичките си тоалети и техните начини, които изучават небрежен ефект, тази стройна фигура и този начин на виждане на живота ги превърнаха в една от най-големите икони в света на модата и киното. Ако искате да знаете защо френските жени не дебелеят (като цяло) и знаят всичките им трикове, за да носят здравословна рутина, ние ще ви кажем!

дебелеят

Отиват на пазара

Френските жени обичат да ядат, но да се хранят добре, с местни продукти, от местните пазари. Когато отидат на пазара, никога не липсва сирене или хляб! Но те са и големи любители на зеленчуците и плодовете. Отиването на пазара им гарантира да се хранят здравословно всеки ден с пресни продукти и да приготвят здравословни менюта въз основа на това, което сега се нарича истинска храна.

Те не диети

Френските жени не диети, не е нужно, защото те винаги се хранят здравословно и обичат да останат активни. Те обикновено са неспокойни, любопитни жени, които се радват на живота. Какво те не извършват често излишъци или им се дава да ядат ултрапреработени продукти, за които не е необходимо да се подлагат на диета за отслабване, вашата здравословна диета е идеална за поддържане на идеалното ви тегло.

На масата

Те се хранят бавно, дъвчат бавно и в умерени количества, без препиване с предястие, предястие, основно ястие и десерт. Балансираното меню е решението за избягване на понижаване на енергийните нива след хранене и те обикновено се хранят от не твърде голяма чиния с безупречно представяне и умерено количество храна. Те се наслаждават на храната и ядат това, от което се нуждаят, не се стремят да задоволят емоционалния глад.

Не им се дава злоупотреба със сладкиши, но те обичат тъмния шоколад и яденето на унция или две на ден изглежда като добро лечение. Те не прекаляват с алкохола, но от време на време се наслаждават на чаша хубаво вино. Разбира се, те не се лишават от френски хляб и сирене, но в правилната си мярка.

Храненето вкъщи може да бъде чудесен план

За тях храненето вкъщи и приятелите са толкова перфектен план, колкото излизането на вечеря, те обичат да бъдат хостеси и да радват гостите си със здравословни ястия и дъски със сирене от страната. Доброто вино и добрият разговор са прекрасен и много удобен план, понякога много по-добре от официална вечеря навън.

Храненето вкъщи също им позволява да готвят и знаят точно какви ястия сервират, така че препаратите са много по-здравословни.

Ходят навсякъде да се разхождат

Френските жени обичат да ходят, да се разхождат, да се изкачват по стълби ... така, в допълнение към упражненията и поддържането на активност всеки ден, те могат да откриват нови кътчета от своя град, отваряне на нови магазини, наслаждаване на повече от деня или спиране на кафе и след това продължаване по пътя си. Ходенето е упражнение, което френските жени наистина са интегрирали в ежедневието си.

Накратко, за французойката и особено за парижанката е характерно битието смел, модерен, свободен, интересуващ се от култура и мода и най-вече от здравословно хранене. Те се превърнаха в еталон за стил и това е, че френските жени са наистина ¡très шик!