Социална медия

Спрете да вярвате в митовете!

5 мисли, които ще помогнат на ума, тялото и сърцето ви

Какво всички трябва да знаем за неутралността на тялото

3 навика, които причиняват бръчки и засягат здравето на кожата ви

Можем ли да бъдем по-здрави, когато спрем да ядем месо?

тялото

Със сигурност започваме да се чувстваме по-леки, с повече енергия и дори да отслабнем, но всъщност би ли било по-полезно за тялото ни?

Според основателя на Essence Nutrition Моника Аусландър, приемането на диета, богата на зеленчуци, може да има специфични положителни промени, като промени в кожата и по-високи енергийни нива; но той предупреждава, че има и много митове за вегетарианството, които трябва да отхвърлим.

По този начин той изразява, че диетата без месо също може да доведе до по-бавен метаболизъм и че прибягваме до консумация на много преработени храни.

За всичко това решихме да проучим какви са промените в нашето тяло, когато спрем да консумираме месо ...

Споделяме го с вас!

1. Кожата ви изглежда подмладена

Плодовете и зеленчуците са богати на витамин С, които подобряват еластичността на кожата. Освен това няколко проучвания показват, че избягването на месо може също да намали инфлацията.

2. Метаболизмът не се променя.

Рафинирани въглехидрати и преработени храни, които влияят на скоростта на метаболизма, също могат да се консумират в диета без животински меса.

3. Увеличете енергията си.

Плодовете и зеленчуците хидратират тялото ви; което се превръща веднага в увеличаване на енергията.

4. Косата изглежда по-блестяща.

И то е, че диета, богата на плодове, зеленчуци, ядки и боб подобрява блясъка на косата и ноктите ви.

5. Няма да отслабнете непременно.

Рафинираните въглехидрати могат да нанесат поражения на талията ви и те присъстват както във вегетарианските, така и в диетите за ядене на месо.

Кажете ни, можете ли да спрете да ядете месо?