Със сигурност са попаднали или са преживели ситуацията в фитнес, където лицето спори със своето треньор поради диетата, която диетолог. Фрази като: „При този режим, ако те обучавам, ти припадаш“ или „в диетолог за него е важно да те види слаб, искам да те видя на райета ». Кой е прав?.
Двама експерти обясняват най-отговорния начин за влак Y. Яжте за постигане на задоволителни резултати и съветвайте, че ако искате да промените начина си на живот, трябва да имате личен треньор от дясната ръка и диетолога отляво.
Фитнес светът
Анджелина Сарди, личен треньор, вярва, че не трябва да има по-добър, когато става въпрос за промяна на физическо състояние и психически на човек, който прибягва до помощта и на двамата професионалисти. Но има разлики в начина на работа и подготовка.
«Разминаването между диетолози и ние сме по математика. Не можем да комбинираме обучение с тежести с a хранене това е извън обсега ни. Ние се интересуваме от измерването на телесни мазнини. Първата точка е да се измери и претегли човек, за да се заключи колко мазнини има. Като знаете това, можете да изчислите диетата си въз основа на сумата от калории, от която се нуждаете, независимо дали ще се занимавате с физическа активност или не ».
За Сарди, диетолози Те поставят диета, за да направят човека здрав, но той уверява, че ако диетологът иска да го превърне във фитнес, той трябва да е специалист в някаква спортна дисциплина. „Те знаят как да изчисляват калориите, за да може даден човек да се подобри, но превръщането на пациент в културист или фитнес е работа на нас, треньорите“.
Президентът на Асоциацията по културизъм и фитнес на Zulia потвърждава, убеден, че диетолози влизат в фитнес свят и им аплодира за това. Не забравяйте, че преди да разкрият бума в тази дисциплина, тези специалисти са поставили в своя хранителен режим: кисели млека, зърнени храни, плодове, овес, пълнозърнест хляб и дори средна арепа в шест следобед. «Това, че в нашата Вселена не е позволено, храната ни е нула калории, с възможно най-малко подправки, защото ако искате определени мускули в тялото и корем с квадратчета, това трябва да ядете. Нито киселите млека, нито зърнените храни се вписват в нашите ястия ».
Здравословен отвън и отвътре
Лидия Мехиас, общопрактикуващ лекар и диетолог диетолог, обяснява, че в професията му най-важното е да се търси здравето на пациента и да се намалят неговите триглицериди, холестерол и гликемични стойности. Относно треньори, опини: «Те искат здраве въз основа на появата на изчезващи мазнини и забележително мускулно развитие. Но мога да ви кажа, че за много пациенти със затлъстяване или с променен биохимичен профил основното е да ги стабилизират. Че показателите, взети при извършване на медицинския преглед, се подобряват ».
Съгласни сте, че a диетолог Това няма да направи индивидуален фитнес или културист, но здравословен. «Когато пациент дойде в моя кабинет, аз му отделям час и го питам от момента, в който става, до каква храна яде всеки ден и какво обича да яде. И ние получихме резултати при пациенти със затлъстяване или с наднормено тегло, които, макар и да не са надути или определени като хора, които практикуват тези спортни дисциплини, те модифицират мускулите си и изгарят телесните мазнини, малко по-бавно, но това е променено ».
За Mejías не всички хора имат мускулни влакна, които ще позволят на тялото им да расте подобно на прототипите фитнес или културисти, които са се продали в обществото. „Насочвам пациентите си и им казвам, според клиничното наблюдение, което правя, какъв е техният тип текстура, казвам им за намаляването на мазнините, които трябва да загубят, и теглото, което трябва да имат“.
Основното нещо, подчертава лекарят, е, че пациентът се познава вътре, така че да има истинска, здравословна промяна и да изглежда добре отвън. „Безполезно е човек да има дефиниран корем, бицепс и трицепс и се оказва, че страда от тежък гастрит или страда от камъни в бъбреците, защото е надвишил консумацията на протеини“.
Лидия обаче признава, че има много добре подготвени и обучени обучители, които да се грижат за възрастен със здравословни проблеми. „Те не са мнозинството, но познавам много, които са се занимавали с четене, учене и постигане на здрав пациент и физическа форма едновременно“.