Адонис Хил имаше компания, която се провали и го нарани дълбоко емоционално. Един ден той реши да промени живота си и стана известен личен тренинг.

Лятото отдавна свърши, но все още има лица които продължават да ходят фитнес зали за да поддържате фигурата си. За да имате добри резултати, винаги е добре да следвате, освен добрата диета, и рутина на обучение посочени от съответните професионалисти: важното лично обучение.

своя

Тези, които започват навика да ходят на фитнес, обикновено го правят, за да отслабнат, а за това са необходими двойни усилия, защото за разлика от по-слабите хора, „пълничките“ първо трябва да намалят нивото на телесните мазнини и след това да започнат да тонизират тялото си докато намерите идеалните измервания.

Адонис Хил е личен тренинг, който се прочу с участието си в американска телевизионна реалност, където го помолиха да наддаде 30 килограма и да бъде толкова затлъстял, колкото момичето, което трябва да тренира. Предизвикателството на Адонис беше да накара ученика си да отслабне едновременно с него.

Телевизионното шоу беше наречено „Fit to fat to fit“ в мрежата на A&E, което изискваше Адонис да напълнее, както и клиентът му Алиса. Ангажиментът на популярния треньор беше толкова голям, че той започна да се храни с диета, състояща се от 7000 калории на ден. Цялото това пътуване беше публикувано в Instagram.

Усилията на Адонис да напълнее малко по малко се забелязваха, но когато видя, че не печели толкова, колкото иска, започна да консумира сода. Бяха три месеца пълно хранително разстройство, преди да срещна Алиса, с която щях да започна дълго пътуване в търсене на идеалното тегло, изисквано от програмата.

„Опитвах се много усилено във фитнеса, но този път да се върна към правилното хранене беше трудно, защото бях излязъл от стара зависимост. Бях пристрастен към нездравословна храна. “- каза Адонис Хил

След четиримесечно обучение, състоящо се от един час тежести и един час кардио в продължение на 6 дни в седмицата, в допълнение към диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, резултатите започнаха да показват: Адонис успя да свали 25 килограма, а Алиса 26 и сега изглеждат така: