Холивудските знаменитости разкриха своите тайни, за да се подготвят за сезона. Ключовете? Усилия, диети, фитнес и много постоянство. Гледайте видеото и разберете всичко!

трикове

Снимка: Web Промяната на Кристина Агилера

Когато дойде лятото и спасим бикините от чекмеджето, понякога страдаме малко, преди да започнем да се наслаждаваме на празниците. Това е нещо, което се случва на много от нас. Но когато летният сезон в Холивуд започна, шепа знаменитости дишаха спокойно, защото успешно преодоляха „Операцията по бикини“.

"Йо-йо" par excellence е, без съмнение, Кристина Агилера. Певицата претърпя постоянни промени в тялото си. Тя премина от няколко излишни килограма до демонстрация на тънък силует, по-подобен на това как я познавахме за първи път. Очевидно разводът с бившия й Йордан Братман е бил поводът за такъв кошмар, който я е накарал да се приюти в сладкиши и десерти. За щастие тъгата отмина и след диета със специални диетолози и много гимнастика тя успя да се върне към теглото си.

Никол „Снуки“ Полици е известен американец, известен с това, че е част от риалити шоуто "Jersey Shore" по канала MTV. Харизматичната млада жена спечели слава и последователи и с течение на времето тялото й се промени радикално: фигурата й беше сладострастна и имаше XL извивки, въпреки ниския си ръст. През август 2012 г. Снуки роди първото си дете от друг от състезателите в риалити шоуто. От този момент животът му се промени завинаги, както и физиката му, тъй като благодарение на строга рутинна тренировка той успя да свали повече от 20 килограма и да получи слаба фигура. Фен на социалните мрежи, тя е натоварена да показва напредъка си всеки ден със снимки и видеоклипове, които качва в своите профили. Вижте видеото, където тя е видяна да тренира във фитнеса.

Хълбоците не лъжат и колумбиецът знае това добре Шакира. След като роди Милан, първото си дете с футболист Жерар Пике, певицата премина през период на стрес и депресия, тъй като работната й рутина изискваше спешно да върне теглото си. Най-накрая го получи. Искате ли да знаете тайната им? 30 минути кардио и още 30 минути фитнес на ден бяха повече от достатъчни, за да върнат бедрата й във форма и да са готови да танцуват "Waka Waka".

Гледайте видеото и разберете за всички промени във външния вид на известния!

Те не са единствените известни личности, които са се заели да отслабнат (и го направиха). Продължих да чета тайните диети на холивудски знаменитости и какво правят знаменитостите във фитнеса, за да бъдат перфектни.