Съвети за избор на най-добрия плод от зеленчукопроизводителя

¿Как да разберем дали смокинята е узряла и готови за ядене? Как изберете най-доброто от зеленчукопроизводителя? Въпреки че е вярно, че смокините са един от плодовете, който априори не привлича много внимание, реалността е, че има многобройни предимства. Смокините могат да ни предоставят много свойства и освен това да дадат по-голямо разнообразие на рецептите, съставляващи ежедневната ни диета.

трикове

Смокините имат a голямо количество фибри, така че може да бъде плод, който да се редува с киви, например. Те също са важен източник на антиоксиданти, минерали и витамини, което помага на общото ни здраве, защитните сили, укрепва костите и регулира и намалява кръвното налягане.

Както винаги препоръчваме, важно е да въведете разнообразие в диетата си, но да не злоупотребявате с конкретна храна, винаги трябва да консумирате всяка съставка умерено, защото голямо количество смокини може да навреди на тялото ви.

Освен предимствата им, смокините предлагат голямо разнообразие, когато става въпрос за консумацията им. Сурово, като десерт, като закуска, като придружител на салати. Разбира се, във всички тези случаи е много важно това смокинята е узряла. Е, това, което наистина носи благодат на този плод, е сладкият вкус, който го характеризира. Ако вземем прекалено зелена смокиня, тя няма да има вкус на нищо и ще загуби „онази благодат“. Ето защо в Diario Femenino ви казваме 3 ефективни и много полезни трика за избор на добри смокини. Целете се!

Съвети за избор на зрели смокини при зеленчукопроизводителя

1 Погледнете върха

Всички смокини имат част, която е оформена като врат. Това е един от факторите, който ще ни каже дали е узрял или не. Трябва да е близо и донякъде стегнато за да покаже, че е в идеалната си зрялост.

2 Какво ви казва кожата?

Както при много други плодове, трябва да избягвате кожата, която е в перфектно състояние. Винаги избирайте тези, които имат драскотини, несъвършенства, счупвания? Но без да прекаляваме, няма да отидем в другата крайност и да имаме излишък на зрялост.

3 Страничната

Точно на противоположната страна на върха, който ви казахме, намираме това, което можем да наречем "окото". Това око трябва да е малко влажно за да ни уведомите, че сте готови. Ако обаче го открием с голямо количество влажност, това няма да е добър показател. Е, в този случай това означава, че той ферментира бързо поради излишната зрялост. Перфектният съвет е че окото е по-влажно, но "не плаче".

Десерт със смокини: вкусна рецепта стъпка по стъпка

Не обичате много суровите смокини, но искате да ги ядете, за да се възползвате от всичките им свойства? Тук ви оставяме идея за направете ги във фурната че ще го харесате Това е лесно, евтино и бързо. Вкусно!

Какви съставки са ви необходими?

+ Зрели пресни смокини (сумата, която искате да сложите в зависимост от хората, които сте и смокините, които всеки ще яде)

+ Кунтро

+ Портокали

Стъпка по стъпка:

1 Първо, трябва да изберете смокините, както току-що ви научихме, така че да са узрели и сладки. Изрежете опашката, измийте ги и ги поставете в съд за печене. Преди това с нож ги нарежете под формата на кръст, за да могат да се отворят, когато са във фурната.

2 След това, в центъра на всяка фиг добавете чаена лъжичка мед за подслаждане Y. малко жар от портокаловата кора. Следва, добавете чаена лъжичка Cointreau, (на вкус, но без да прекалявате или ще отнемете вкуса на самата смокиня).

3 Накрая, покрийте смокините с алуминиево фолио горе, загрейте фурната и ги поставете след това, при 180 ° за 15 минути.

Сега, когато разполагате с инструментите за знам дали смокинята е узряла, Нямате оправдание да ги купите и опитате! За да се насладите на красотата!

Можете да прочетете още статии, подобни на Трикове, за да знаете (със сигурност) дали смокинята е узряла, в категорията Здравословни в Женски дневник.