Д-р Perricone прави диета за деня след коледните тържества

@tdelacierva Актуализирано: 27.12.2014 г. 17:17

махмурлука

Свързани новини

Това са дни на много активност и малко сън. Флаш козметиката заема централно място, ако искаме да бъдем блестящи, за да приемем новата година с най-доброто си лице. За да постигне това, ABC предлага на своите читатели възможността да започне 2015 г. без неудобствата, причинени от ексцесии.

За да постигнем това, ние се обърнахме към д-р Периконе, световният моден диетолог и който, казват те, е последван от кралица Летиция. Автор е на няколко книги, преведени на испански: "Обещанието за вечна младост" (Робин книга 2006), "Как да преодолеем бръчките и да отслабнем" (Робин книга 2007), "Как да удължим младостта" (Робин книга 2006), "Тотално подмладяване" (Робин Бук 2010).

Обърнете внимание и запазете тази рецепта, която следващия четвъртък може да ви избави от един от онези трудни дни, които да издържите. Горе главата

Този дерматолог, международно признат като бащата на теорията за стареенето поради клетъчно възпаление, създател на една от водещите и най-награждаваните в света козметични линии и гуру за антиейдж дермо хранене, ни дава своята рецепта за облекчаване на ефектите от махмурлука:

–300-350мл вода (за компенсиране на излишния алкохол, първата съществена мярка е хидратация, хидратация и повече хидратация).

–1 000 милиграма витамин С (се намесва в процеса на метаболизиране на алкохол).

–1,200 милиграма сироп за кашлица с N-ацетилцистеин или NAC (този често срещан компонент на множество сиропи и ефервесцентни антикатарални таблетки като Flumil, Fluimucil, Aflux, Flutox, Locomucil, има муколитични свойства, но също така помага в борбата с отравянията от други лекарства и чрез излишък на алкохол)

–100 милиграма алфа липолова киселина (нейните защитни сили срещу окисляване я правят важна при махмурлук, тъй като излишъкът от алкохол благоприятства разпространението на свободните радикали)

-1 000 mg глутамин (аминокиселина с мощно действие срещу оксидативен стрес, която играе важна роля в бъбреците, помага за синтеза на определени токсини и стабилизиране на рН на кръвта).

–И капсула от витамини от група В (те са от съществено значение за насърчаване на добрата мозъчна функция и за намеса в процеса на метаболизма на алкохола. Те помагат да се противодейства на ефектите от подуването и тежестта на главата, характерни за махмурлука).