Тази рецепта ми пресече пътя през моята вкусна, онази известна фен страница на FB, която по обяд поставя онези рецепти, които ни карат да лигавим на клавиатурата на компютъра хаха, защото един ден видях няколко чушки, пълнени във фурната с яйце и изглеждаха много лесни и бърза (перфектна), въпреки че рецептата не беше много диетична, тъй като имаше малко по-калорични съставки от тези, които трябва да приемаме, за да отслабнем, затова се захванах с работата и започнах да експериментирам и не само харесах тази опция, но която стана важна, Искам да направя бърза и вкусна вечеря, надявам се да ви хареса:
Състав:
- 1 голяма чушка, винаги съм опитвал червена, въпреки че може да се направи с каквото пожелаем
- Пуешки гърди (студени разфасовки) в такос или нарязани
- 2 филийки леко сирене или прясно сирене
- Подправки на вкус
Предписание:
- Измиваме чушките, отваряме ги по дължина и изпразваме, като изваждаме семената, използвам възможността да ги оставя възможно най-гладки вътре с помощта на нож, като премахваме конците.
- Добавяме половин филийка сирене, нарязвам го на малки парченца, за да се разтопи по-добре и по-бързо, ако намерите настъргано леко сирене можете да го използвате, отгоре на сиренето слагаме пуйката, подправяме малко и слагаме фурната, която отваряме предварително загрята до 200 градуса по Целзий, без вентилатор, за 15 минути.
- Изваждаме чушките и към всяка половина добавяме по едно яйце, сол и черен пипер, можем да добавим и чесън, да добавим останалото сирене около яйцето и да ги върнем във фурната за още 10 минути, имаме ги готови!
Диетолог. Създател на #chatidieta и други проекти, които предстоят. Имам твърде много идеи и ми липсва време.