Днес искам да ви запозная с прекрасния свят на зеленчуците, които ни осигуряват не само хранителни вещества и витамини, но и придават цвят на нашата храна и нашия живот, особено защото това, което мислите и чувствате за тях, е това, което вашите деца ще видят и те ще осиновяват за живота си и храната си в бъдеще.
Въведете зеленчуците, които харесвате най-много, можете да започнете, като опитате тези, които все още не познавате и защо не? Опитайте да опитате отново тези, които не сте харесали, може да бъдете приятно изненадани!
В един зеленчук има няколко минерала, витамини и химикали, които са необходими за правилното функциониране на нашето тяло. Вашето тяло постоянно използва кислород за метаболизъм и резултатът от тези химични реакции са известните свободни радикали, силно реактивни вещества, които разяждат всичко по пътя им. Зеленчуците имат голямо количество антиоксиданти, които предпазват тялото ви от тези радикали.
- Диета, богата на зеленчуци, като домати, може да предотврати тумори
- Хорчата и домашно приготвени зеленчукови млека - моята веганска диета
- Неизчерпаема микробиота Ползите, свързани с диета, богата на растителни продукти, са
- КУХНЯТА НА НАТИБЕЛ МАРГАРИТАС С ЗЕЛЕНЧУЦИ УНИКАЛНО ЯСТИЕ И СЪЩО ДИЕТА
- Imation поставя SSD дисковете на диета