естествена

Този плод, освен че е вкусен, е силно енергийна храна. Съдържа въглехидрати, фибри, бета каротин и минерали като калий, магнезий и калций. Храна, която не може да липсва на вашата коледна трапеза!

Както споменахме в предишна бележка, в която говорихме с вас за различните ползи от турски смокини, Сушените плодове се превръщат в наистина здравословна хранителна опция, благодарение на факта, че по време на процеса на сушене техните хранителни стойности се увеличават, но също така и съдържанието им в прости въглехидрати (поради тази причина те са подходящи за спортисти и в крайна сметка за всички, които се нуждаят от допълнително снабдяване на енергия).

Тези плодове се получават чрез естественото им изсушаване на слънце или чрез изкуствена топлина, което води до рязко спадане на водното им съдържание, докато концентрацията на хранителни вещества се увеличава.

Имоти

От хранителна гледна точка няма съмнение, че турските кайсии са отлично снабдяване с витамини като провитамин А (бета-каротин, който става витамин А, необходим за зрението), витамин В3 или ниацин и витамин С, въпреки че това време в по-малко количество.

По отношение на минералите, които осигуряват, те се открояват като отличен източник на калций, калий и желязо. Те също така осигуряват разтворими и неразтворими фибри.

Печалби

Този сушен плод, произхождащ от Турция, предлага изключителен принос за организма, особено при хора, засегнати от ревматизъм, остеоартрит или артрит; тъй като се декристализира и резултатите при тези, които го консумират, са изненадващи.

Но също така е силно препоръчително за всички останали, тъй като приемът му помага на тялото ни да бъде по-здравословно, подобрява функционирането му, помага на нервната система, прави кожата ви по-гладка, подобрява зрението ви, косата ви ще стане по-копринена и помага на костите и мускулите ви да бъде по-твърд и по-твърд.

Здравословен съвет

Освен това има слабително действие, което ще ви помогне да останете здрави и издут!