Детският фонд на ООН (Unicef) популяризира чрез интернет и с участието на експерти уроци за добро хранене на бебета по време на коронавируса COVID-19.
Според резултатите от виртуален разговор, наречен уебинар, от поредицата #unicefencasa, беше определено, че храната е ключова за COVID-19, защото укрепва имунната система, намалява усложненията на всяка инфекция или позволява да се преодолеят болестите.
При кърмачетата първата стъпка е кърменето, след това от шест месеца трябва да започне допълнително хранене, като се установи все по-богата и разнообразна диета в определени часове в среда на топлина, любов и търпение, в който момент родителите трябва да получат участващи.
Уебинарът беше проведен от Йецид Хумакайо, ръководител на отдел „Храна и хранене“ на Министерството на здравеопазването; Марлене Азурдей, експерт по хранене и здравословно хранене; и Мая Пералес, служител по храненето на Unicef в Боливия.
Първата стъпка в здравето на детето е, че бременната майка се храни добре, така че бебето й да се роди с идеално тегло, това помага да се избегнат усложнения и дори смърт, а също така улеснява преминаването им към кърмене с консумация от коластра, която е първото мляко, богато на протеини, витамини, минерали и имуноглобулини, които развиват имунната система.
Кърменето трябва да продължи до две години, защото все още осигурява хранителни вещества, но след шест месеца трябва да започне допълнително хранене.
Хумакайо посочи пет стълба за допълнително хранене:
- Честотата на хранене: закуска, лека закуска, обяд, лека закуска и вечеря.
- Качеството на храната, което допринася за физическото и интелектуалното развитие.
- Количеството храна трябва да се покачва малко по малко.
- Следвайте една храна през първите дни, не ги смесвайте, ако често сменяме храната, бебето ще я отхвърли, защото усещането за вкус все още се развива.
- Най-накрая имайте много търпение, хранете бебето с обич и любов.
„Кърмата е от съществено значение, защото това е най-добрата храна, кърменето трябва да започне след раждането, всяка майка е в състояние да го произведе в адекватното количество, което бебето й изисква и колкото повече суче, толкова по-добре, ще има повече мляко“, настоя Мария Евгения Пералес от Unicef Боливия.
Изправено пред вирус или инфекция, трябва да се даде кърмене и е доказано, че това не е път на заразяване с COVID-19.
- Костен мозък; Да или не Съвети за добро хранене
- Препоръки за добро храносмилане - По-добре със здравето
- Agora of Nutrition and Health стартира, за да повлияе на здравословното хранене за възрастни и
- Кой хранителен план е ефективен за отслабване Isodiet
- Работете у дома заради коронавируса Девет трика, за да избегнете напълняване в карантина