През 90-те се случи бумът на топмоделите на известните модни подиуми. По това време нямаше никой, който да надмине групата, съставена от Клаудия Шифър, Наоми Кембъл, Синди Крауфорд и Ел Макферсън. Днес, почти 30 години по-късно, Ел, наречена по това време „Тялото“, запазва непреодолимата си фигура и продължава да почита псевдонима си, така че не трепва, скривайки го, а с удоволствие да парадира със зашеметяващия си силует. Просто погледнете текущите си снимки, за да разберете защо.

уроци

Известният модел вече е живял повече от половин век, но тя се е посветила на грижите за тялото си, отвътре и отвън, така че тези математически изчисления да не бъдат забелязани. Въпреки това, въпреки че много артисти се опитват да пазят тайните си за красота скрити, Ел е много щедра и сподели няколко от тях чрез интервюта с различни медии.

Един от най-добрите съвети за красота на Elle е ексфолирането. Моделът ексфолира цялото си тяло и след това нанася овлажняващ крем. Тя вярва, че там се основава добрата грижа, защото чрез тази техника тя успява да се отърве от всички мъртви клетки и след това да хидратира, подхрани и обнови кожата си.

Друг основен фактор в живота на Ел е спортът; всъщност тя се смята за почти зависима и го практикува по различни начини. В допълнение към йога и медитация, Ел е очарована от приключенски спортове, като колоездене и каране на ски, тъй като чрез физически усилия тя поддържа тялото си в тонус, в допълнение към премахването на стреса и контакта с природата.

Решаващо решение, което Ел взе в живота си, беше да се откаже от всички видове алкохол и лекарства. Около 2003 г. Ел реши да прочисти тялото си, а алкохолът и лекарствата бяха в списъка на нещата, които трябва да се премахнат; така че моделът не се замисли два пъти, за да не яде нито едно от двете отново.

И накрая, най-важното и влиятелно нещо за вашето отлично физическо състояние и зашеметяващ външен вид е храната. Ел е на алкална диета; тоест избягвайте консумацията на червено или бяло месо, сирене и зърнени храни, така че течностите в тялото ви да са по-алкални или с по-високо рН. Излишно е да казвам, че моделът не консумира въглехидрати или какъвто и да е вид мазнини.

В допълнение към това, Elle реши да създаде своя собствена марка диетични продукти, предназначени за ефективно здравеопазване и усвояване на мазнини. Консумацията на продуктите му в съчетание с добрата му диета и постоянните му тренировки са отговорът на въпроса как ефектният модел прави, за да запази красотата си, независимо от течението на времето.