- Започни тук
- Рецепти
- Калкулатор
- Съхранявайте
- Планирайте 42 дни
- Съмнения?
- Статии
- Започни тук
- Рецепти
- Калкулатор
- Съхранявайте
- Планирайте 42 дни
- Съмнения?
- Статии
- Главен
- Кетогенни диетични рецепти
- Увито с бекон свинско филе
Знаете ли вече магазина за кетотрас?
Продукти, създадени, за да улеснят новия ви начин на живот и да ускорят загубата на тегло.
Споделете с приятелите си:
Shopify
Подправете филето с любимата си смес от подправки, завийте с бекон и замразете за по-късна подготовка.
Стъпки
Загрейте фурната до 220 ° C.
Отстранете кожата от свинското месо, оставяйки тънък слой мазнина. Поръсете с подправката и завийте с бекона, можете да си помогнете с клечки за зъби, за да фиксирате бекона.
Покрийте лист за печене с алуминиево фолио, поставете вече намазана решетка.
Печете около 25 минути или докато термометърът отчете 68 ° C, когато се постави в най-дебелата част.
Увеличете температурата на фурната до 280 ° C и поставете тавата на 12 сантиметра от източника на топлина за 3-5 минути или докато беконът стане хрупкав.
Извадете филето от фурната и покрийте с алуминиево фолио. Оставете да престои 10 минути или докато термометърът отчете 160 ° C.