Когато искаме да отслабнем, трябва не само да се притесняваме за свалянето на няколко килограма, но и за направете го по здравословен и правилен начин. И тук, важността да отидете на диетолог, за да отслабнете със здравословна и устойчива диета с течение на времето, като възприемете добри хранителни навици.
Отслабнете по здравословен начин
Диетологът не само ще ви каже колко килограми трябва да отслабнете, но също така ще го направипредлагайте персонализирана диета според целта и нуждите, които търсите. И е жизнено важно да се храните здравословно и балансирано, така че в диетата ви да не липсва никакъв вид хранителни вещества.
Сбогом на ефекта на рикошета
Колко пъти сте виждали хората да отслабват бързо на така наречените чудодейни диети? The ефектът на отскок е един от страничните ефекти от тези диети. Отслабването по здравословен начин е процес, който изисква повече време и е необходимо да имате диетолог, който да ви посъветва, така че намаляването на теглото да продължи с течение на времето.
Здравословната и устойчива диета с течение на времето се постига само чрез възприемане на добри хранителни навици и с подкрепа от квалифициран диетолог.
Персонализирано внимание
Един от големите проблеми с неспазването на персонализирана диета е, че диетите, които можем да намерим онлайн, са общи. Всеки човек е свят и Наличието на подкрепа от професионалист ще ви позволи да намалите теглото си по здравословен начин и изготвяне на хранителен план според нуждите на вашето тяло.
В допълнение, диетологът ще бъде отговорен да ви осигури a план за балансирано хранене според вашите нужди в случай, че имате активна или заседнала рутина, ако страдате от някакъв вид алергия или непоносимост, ако сте целиакия, вегетарианец, веган ...
Ако искате да отслабнете чрез здравословна диета, не се колебайте да отидете в Imatclinic, експерти по хранене и диетология в Castelldefels.