През първите месеци от живота на вашето бебе майчиното мляко е неговата изключителна храна, но сега, когато то е на 6 месеца, е дошъл моментът да му се осигури допълнителна диета, тъй като майчиното мляко вече не е достатъчно само по себе си и е необходимо детето да яде други видове храни, за да отговори на своите хранителни нужди.

месеца

Експертите уверяват, че подходяща диета за дете на възраст над шест месеца е тази, която включва плодове и зеленчуци, както и протеини и мазнини, без да се забравя една от основите: зърнени култури.

Нека да открием причините, поради които е важно зърнените храни да бъдат в диетата на вашето бебе:

1. Те осигуряват количествата хранителни вещества като желязо, витамин С, минерали и протеини, така че бебето да има идеално развитие.
2. Едно от основните му предимства е желязото, което носи, елемент, който е от съществено значение за образуването на червени кръвни клетки, както и за кислорода, за да циркулира добре през тялото.
3. Те също така осигуряват много полезни витамини, като B12, B2, B1, E и фолиева киселина, както и фибри и минерали като фосфор и калций.
4. Те имат много важен минерал за функционирането на нашето тяло: цинк. Жизненоважно е да се развиват в различни телесни процеси, тъй като, наред с други неща, той укрепва имунната система
5. Те са направени чрез хидролиза, което е процес на предварително храносмилане, при който нишестетата на зърнените култури се разбиват, което води до по-добро храносмилане и усвояване на бебето, като по този начин се предотвратява генерирането на алергия към детето към тази храна.
6. Помогнете на малките да развият отлични хранителни навици от ранна възраст, тъй като те дават на бебето усещане за ситост, което ще му помогне да регулира консумацията на други храни.

Оризовите зърнени култури обикновено са първият вариант, който се дава на бебето, тъй като е най-лесен за смилане, освен това те имат мека и фина текстура, подходяща за него. От друга страна, овесените зърнени култури са друг добър вариант за това начало.
Експертите препоръчват включването на зърнени храни на закуска, тъй като бебето остава енергично за 24 часа; Също така те предлагат да се дават 30 грама зърнени храни на ден, на две порции от по 15 грама.

На пазара можете да намерите множество разновидности по отношение на каша. Много от тях включват витамини, желязо и цинк в един и същ продукт. Знаем, че искате най-доброто за вашето бебе, затова се надяваме тези съвети да ви помогнат при избора на бебешката храна, която искате за вашето мъниче.