Получете отговор благодарение на онлайн консултацията

Имате ли нужда от съвет от специалист? Резервирайте консултация онлайн: ще получите всички отговори, без да излизате от дома.

практиката

Бих си помислил, че коремът му се подува от водата, която пие, за да избегне глад.

Използването на този тип диета не се препоръчва нито за отслабване, нито за изгаряне на мазнини, защото не ви позволява да придобиете добри хранителни навици, с които да отслабнете по здравословен начин.

Ако поддържате тази диета с течение на времето, вероятно ще отслабнете, защото не приемате калориите, от които се нуждае тялото ви, но със сигурност ще възстановите загубеното тегло, когато отново се храните както обикновено.

Ако поддържате тази рутина с течение на времето, може да имате недостиг на основни хранителни вещества, важни за поддържането на вашето здраве.

Препоръчвам ви да посетите диетолог-диетолог, който ще ви осигури балансирана диета според вашите нужди, позволявайки ви да отслабнете, която не се възстановява с течение на времето, без да гладувате, разделяйки храненията, за да избегнете глада и ще препоръча физическа активност за подобряване на загубата на тегло.

Не съм съгласен с тези диети на гладно. тялото се нуждае от енергия и я събира от храната, тези диети влошават проблема ви със затлъстяването, като забавят метаболизма ви, тъй като мазнините няма да го освободят, защото това са енергийните резерви, които тялото ви смята за необходими, за да ви поддържа живи, тъй като не го прави снабдени с храна, трябва да ядете 5 пъти на ден и качествена храна и големи количества зеленчуци, така че тялото да събира необходимите хранителни вещества, да отпуска и освобождава мазнини .