Както винаги ви казвам тук, мотивацията в спорта за онези от нас, които не са супер професионални спортисти и които се стремят към това, да останат малко във форма или да се тонизират, мотивацията е основният момент, който ще ни помогне да настояваме, а не остави го. Е, днес с новия моден „helfie“ ви оставям още една помощ в онази мотивация, на която всички ние трябва да се придържаме, когато духовете отслабнат.

Какво е «Welfie»?

За всички вас, които като мен сте лоялни последователи на социални мрежи, като Twitter или Instagram, (чрез които можете също да ни следвате, @uworkfit), със сигурност терминът „welfie“ не звучи като нещо ново.

А за всички останали, които все още не са чували за новото явление що се отнася до «модния» спорт, аз ви казвам какво е то. „Welfie“ е еволюцията на „селфито“, екстраполирано във фитнес света.

„Welfie“ съответства на думите „изработване на селфи“. И се състои от снимки, които много хора от цял ​​свят, както и известни личности, публикуват в социалните мрежи и чрез които ни показват своите тренировъчни програми, както и „външния вид“, който избират за него.

поздрав

Как да си направим автентичен поздрав?

Забравете за позирането или поставянето на „муцуни“, ретуширането или опитите да скриете лошото лице след тренировка. Welfie се състои точно от обратното. Снимки в огледалото във фитнеса, докато сте в час, лицето ви е измито и с опашка или събрани, които използвате за тренировка. Това, което движението на Welfie има за цел е да покаже как силно удряме спорта! Затова не се страхувайте да отразите усилията, които сме претърпели през умореното ни лице!

Израелски модел, Bar Refaeli, обучен.

Елате да се присъедините към движението „helfie“ и споделете тренировките си с останалия свят! Също така ще ви мотивира да видите как страдат и другите !, и особено известни личности!

Ангелът на Victoria’s Secret Адриана Лима, нещо по-земно.

Ако тази статия ви е харесала, може да се интересувате и от:

Не забравяйте, че можете да ни следвате във Facebook и Twitter.