• Диетологът О'Шонъс се обяви против плана на певицата: "Тя има много тийнейджърски фенове, които са много податливи.".
  • Бионсе разкрива подробности за диетата, заради която е свалила 20 килограма за 22 дни.

веганската

Бионсе предложи за фестивала Coachella: отслабнете с 20 килограма за 44 дни, чрез наблюдение на строг веганска диета. Певицата роди близнаци през 2017 г., така че тежаха до 80 килограма. "Почувствах се като жена в тяло, което не е мое", той беше искрен.

Наскоро звездата увери чрез видео на уебсайта си, че хранителният план, разработен от приятеля му Марко Борхес, 22-дневно хранене (22 дни хранене, на испански), се основаваше „на създаването на здравословни навици, които водят до растителен начин на живот“. Това привлече вниманието на диетолога Даниел О'Шонъси, който не е виждал плана с толкова добри очи и го обмисля "опасен".

В документалния си филм, Завръщане у дома (Нетфликс), Бионсе обяснява, че предишната й диета за Coachella се състоеше в това да се лишава от млечни продукти, хляб, захар, месо, риба и алкохол. „Гладна съм“, искрена е тя в клипа за този план, на който се е посветила два пъти препоръчаното време (малко повече от двадесет дни).

По този начин О'Шонеси предупреждава, че дори спазването на препоръчания период, тази диета може да доведе до "хранителни дефицити". Жените трябва да консумират около 2000 калории на ден, но според професионалиста Бионсе няма да надвиши 1400.

Фигура, която, обяснява той, е "доста ниска за всеки": "Потребителите може да се чувстват уморени и изтощени, особено при упражнения. "Затова би било по-добре да не следвате такова планиране без екип от експерти зад него, като диетолози или обучители.

Диетологът предупреждава, че изпълнителката има контрол над професионалисти, за разлика от последователите си: „Тя има много тийнейджърски фенове, които са много податлив".

От своя страна Борхес отговори на експерта в Би Би Си, където тя подкрепи „пътуването“, което художникът сподели с останалия свят: „Бионсе използва комбинация от растителна диета от цели храни и ежедневни упражнения, като част от дисциплината и работата си, за да постигнете личните си цели в Коачела ", защити се той.

Той добави: „Тя даде всичко от себе си на фестивала и осъзнава важността на правилното хранене и упражнения за постигане на здравословен и щастлив начин на живот ".

Съгласно критериите за повече информация