Ползите са пряко свързани със здравето, тъй като имат положителен ефект върху сърцето, намаляват риска от диабет и рак и понижават кръвното налягане и холестерола.

вегетарианско

Медицинска организация създаде ново мобилно приложение, насочено към подпомагане на хората да подобрят здравето си чрез храна, базирано на популяризирането на по-здравословна вегетарианска диета и насочено към испаноезичните.

Комитетът на лекарите за отговорна медицина (PCRM) обяви днес новото приложение, което предлага вегетариански рецепти, за да помогне на хората, които искат да променят диетата си и да се хранят по-здравословно.

Е за Вегетариански за 21 дни, приложение, вдъхновено от международната хранителна програма със същото име, която се използва от хиляди хора за подобряване на здравето им и намаляване на риска от хронични заболявания, съобщава ПКРМ в изявление.

Разработването на приложението се основава на информация от повече от 70 клинични изследвания, проведени от председателя на комитета д-р Нийл Барнард, и която подчертава ползите, които вегетарианската диета носи за здравето.

Според медицинската организация това изследване показва, че диетите на растителна основа могат да накарат хората да ядат по-подходящи порции и да отслабнат.

Тези ползи са пряко свързани със здравето, тъй като имат положителен ефект върху сърцето, намаляват риска от диабет и рак и намаляват кръвното налягане и холестерола.

Мобилното приложение, което може да се изтегли за устройства с iPhone и Android, е насочено особено към испаноезичната общност, с рецепти от цял ​​свят, включително от Аржентина, Мексико, Испания, Перу и Колумбия.

С тази инициатива лекарите възнамеряват да помогнат на хората да спазват диетата през 21-те дни на програмата, като насърчават ежедневните съобщения.

В същото време приложението има за цел да действа като социална мрежа за свързване на вегетарианската общност на испаноезичния свят, която често изпитва проблеми с приемането.

Комитетът посочи, че има страница във Facebook, в чиито форуми много хора повдигнаха стигмата, с която се сблъскват в ежедневието си, когато казват, че са вегетарианци.

Това приложение е възможност за увеличаване на ресурсите не само за нови вегетарианци, но и за тези, които вече са, като предлага разнообразие за поддържане на последователност в здравословното хранене, така че Вегетариански за 21 дни предлага повече от 60 рецепти.

Съставките, използвани в рецептите, които са обяснени стъпка по стъпка, са обичайните в испаноезичния свят, чиито кулинарни традиции са в основата на приложението.

Около 39% от тези над 18-годишна възраст в световен мащаб са с наднормено тегло през 2014 г., с по-висока концентрация в Европа, Северна Америка и страните от Латинска Америка, показват данни на Световната здравна организация.

В резултат на лошото хранене, затлъстяването и диабетът от своя страна увеличават риска от развитие на патологии, така че компютърната програма Вегетариански за 21 дни предлага се мисия за обществено здраве.

С нашия цифров абонамент се радвате на повече от 300 изключителни статии на месец и разглеждате нашите сайтове без ограничения. Ние имаме първокласни бюлетини, изключителна общност за вас, отстъпки с The Voice Club и още.