Вегетарианството е диетична концепция, която забранява консумацията на всякакви меса, поради не само хигиенни и терапевтични, но и етични (ненасилие) и икономически/социални, тъй като производството на животински протеини е значително по-скъпо от това на растителни произход.

тези които

Този тип режим ни позволява адекватен баланс и управлявани от нас хранителни вещества, от които се нуждаем.
Ако нисък или висок прием на желязо, минерали като цяло, някои витамини, микроелементи, соли, захари или каквото е удобно. по този метод лесно бихме го регулирали и може да се наложи в много случаи по здравословни причини.

Лошият вегетарианец обикновено страда от някои видове анемия и дори отравяне.
Добрият вегетарианец може и трябва да се грижи за диетата си, да я приема като нещо специално и какво добро е това, да контролира качеството, количеството и комбинациите от храна. и основно се хранят само с органични продукти, без химикали.
Соята, която е една от класическите ни храни, е една от културите, която използва най-много агрохимикали. но има органична, естествена соя .

Същото се случва и с месото, може да се яде месо и да имате същите неудобства, каквито имаме със соята и други хранителни продукти. месо с хормони, антибиотици и химикали от всякакъв вид. от храненето на животното до след клането и опаковането, което да се използва за консумация.
Това се случва с червено и бяло месо. птици, пиле, патица, кокошка. са тези, които съдържат най-много химикали .
Рибното месо обикновено е най-малко вредно, във всеки случай е необходимо да се гарантира, че то не идва от води със замърсители.

Ние изискваме качествена храна и добър хранителен баланс, независимо от вегетарианската или не.
За тези от нас, които страдат от чернодробни заболявания, здравословното хранене е от съществено значение, без химикали, без токсични и контролирани.

За да не направя тази статия твърде дълга и да ви позволя да разследвате темата, оставяйки ви тук основни и важни предпоставки, не мога да спра да пиша за нещо, което често се среща в статии в интернет. вегетарианската диета не покрива нуждите от витамин В12. нито количеството калций и цинк .

Връщаме се към темата, че за да бъдете вегетарианец в свят, който ни представя чисти ястия на основата на месо, трябва много да се възприемете по въпроса .
Нещо, с което сме свикнали, са естествени хранителни добавки, цветен прашец, бирена мая, пшенични зародиши и много други продукти, те са за вегетарианството това, което са аптечните мултивитаминни капсули за тези, които не правят този тип диета.
Правилният баланс между храна и натурални добавки, без химикали, води до здравословна, пълноценна и вкусна диета, без никакъв дефицит.

Ако сте взели решение да не ядете месо и имате заболяване, трябва да се консултирате с опитен лекар натуропат, той ще ви помогне.
Ако правите само това преживяване, разберете по сериозни начини, насладете се на това решение и вкусните и здравословни ястия.