Християни, мюсюлмани, евреи, будисти и други култури са практикували постенето точно и на определени дати, като начин за пречистване на тялото и душата.
МарГа Вал, SaborMediterraneo.com
Християните по време на Великия пост, времето, което разделя Карнавала от Великден, избягват да ядат месо, защото това символизира живота. В
Пречистване на тялото и ума
В комбинация с термично излекуване неговите ефекти се засилват
Най-общо казано, практиката на гладно точно, базирано се на мека диета, - ботове, сокове и инфузии -, забавя клетъчното стареене, подобряване на кръвообращението и възстановяване на благосъстоянието на стомаха и чревния тракт.
Неговите ползи за здравето
Неговите ефекти заедно с термичното лечение са посочени в многобройни предимства според здравния персонал на тези центрове:
- Почистете и починете жизненоважни органи, като използвате в тялото енергията на храносмилането, за да извършите вътрешно почистване на токсините
- Намаленото безпокойство и стрес, тъй като гладуването е естествен анксиолитик
- Намаляване на възпалението на тялото, както на мускулно, така и на ставно ниво
- Положително въздействие върху холестерола, железната киселина и В функциите на черния дроб
- Подобряване на В автоимунни заболявания или алергии ...
Това е свързано с религиозната традиция на някои народи. За изследователя Чомски, автор на книгата „Свещената кухня“, практиката на постене на определени дати е често срещана във всички религии и се разглежда като начин за постигане на духовност.
Забележка: Постенето е показано за възрастни в зряла възраст, а не за деца или млади хора
- Прекъсната диета на гладно какво е и как да се направи - По-добре със здравето
- Отстранете грешката си; магьосник и спечелете здраве и жизненост
- Научете за веганската кетогенна диета и периодичните здравословни новини на гладно
- Диетите с постепенно гладуване това са всички ползи, които носи за здравето
- Колко полезно е за здравето ви да ядете яйца BBC News World